我們都覺得老人到了一定年齡就最好不要穿高跟鞋了，以防摔跤，老人穿平底鞋最好。不過，專家卻指出，老人穿高跟鞋可以保持身體平衡，減少摔跤次數(shù)。

老年人一般會(huì)因不平衡而摔倒，從而導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。據(jù)外媒報(bào)道，專家建議，老年人穿高跟鞋可以幫助保持身體平衡，減少摔跤次數(shù)。

隨著年齡的增長，人體肌肉與運(yùn)動(dòng)皮層(大腦皮層控制肌肉的部分)之間的交流與傳遞越來越少，大腦不能有效控制腳部肌肉，從而使老年人容易摔跤，造成頭部損傷或髖骨折，嚴(yán)重者甚至導(dǎo)致抑郁、疼痛、喪失自理能力等癥狀，在某些情況下，甚至造成死亡。對(duì)此，專家建議，進(jìn)入60歲的老年人克穿上高跟鞋來保持身體的平衡，減少摔跤次數(shù)。

大多數(shù)高跟鞋的設(shè)計(jì)，都使得人們只能用腳趾部分來使力走路，這樣的話，人們就需要利用平衡感和運(yùn)動(dòng)知覺來促進(jìn)身體的平衡。因此，穿高跟鞋可以刺激人體的運(yùn)動(dòng)知覺，使其在眼睛、耳朵和肌肉上達(dá)到平衡。

不過，專家還建議，老年人要穿高跟鞋，就應(yīng)該堅(jiān)持鍛煉。鍛煉可以維持人體肌肉力量，保持踝關(guān)節(jié)的平衡與平穩(wěn)，從而使老年人摔跤的頻率大大降低。患感冒或流感的老年人不宜穿高跟鞋。這主要是因?yàn)槔夏耆嗽诨疾』謴?fù)身體期間肌肉處于休止?fàn)顟B(tài)。

老年人也可以穿高跟鞋了，不過穿上高跟鞋還是要注意，走路注意一點(diǎn)。不過不能一直穿，偶爾穿高跟鞋還是可以的。