擁抱總會給人很溫暖的感覺，擁抱會給人安慰。其實擁抱還有你意想不到的好處。美國《赫芬頓郵報》3月27日載文，刊出了“擁抱的7個好處”。對于老人，我們最好的關(guān)心是給予一個擁抱。下面我們來看看擁抱的好處吧！

中老年人養(yǎng)生必知擁抱的好處

1.拉近人際關(guān)系。

擁抱時，人體會釋放欣快激素催產(chǎn)素(也稱“擁抱荷爾蒙”)，讓人感到溫馨舒適。催產(chǎn)素也會增強人與人之間的社會聯(lián)系。美國迪堡大學心理學家馬特·赫滕斯坦表示，神經(jīng)肽催產(chǎn)素能增強配偶間的忠誠度和信任度。

2.降血壓。

擁抱的好處之一是擁抱時身體釋放的欣快激素不僅讓人感覺幸福，而且有益身體健康。擁抱時，皮膚的感覺會激活壓力受體“帕西尼氏小體”，然后向大腦迷走神經(jīng)區(qū)域發(fā)送信號，該大腦區(qū)域的一大作用是降低血壓。