很多人都知道其實老年人身上會有一股味道，就是所說的老人味，但是為什么老人們會有自己的老人味道呢，又要怎么樣才能改善自己的老人味，下面就來看看把。

“加齡臭”原來是雙乙酰

對此問題，日本研究人員進行了調查，結論表示老人頭頂和后腦的異味最為明顯。

研究人員還指出，這種異味主要是由一種叫“雙乙酰”的物質散發(fā)而來。因此還有一些人稱其有點近似于爛草的腥臭味。

研究者還指出，這種“老人味”并不是必然的，平時的飲食和生活方式也能使其發(fā)生變化。

勤洗澡

人每天都會出汗，老人代謝得慢，如不及時清洗，則會形成死皮，從而發(fā)出惡臭。老人要習慣用沐浴露洗澡，盡量一天洗一次澡，這樣能達到清潔的目的，而且能防止細菌滋生。

最容易讓人聞到味道的部位是頭發(fā)和脖子，所以老人一定要保證這些地方的清潔。

飲食清淡

肉類會令身體脂肪氧化，加重異味。所以老人平時要多吃新鮮的蔬菜和水果，能有一定的防臭效果。平時多喝水，也能加速身體的新陳代謝，有效防止臭味的出現。

注意自身衛(wèi)生

貼身的衣物不能穿得時間過長，不然也會滋生臭味。老人平時要勤換衣物，洗衣服時還可以用一有香味的洗衣液，能一定程度的遮掩臭味。

飯后要及時刷牙漱口，能有效清除口腔異味，防止口臭的形成，同時也能很好的預防蛀牙。

學會放松

持久的壓力會令人體產生大量自由基，誘發(fā)老人味。老人要學會解壓，總是呆在密閉的空氣很容易形成抑郁，平時可以多出去做下運動，學習瑜伽。

除此以外，老人一般疾病多，經常服藥或貼外用的膏藥，也會導致“老人味”。

確實一個人如果想要讓自己釋放自己身上的味道的話，首先要注意的就是自己自身的衛(wèi)生情況呢，只有注意了自己身上的衛(wèi)生情況才能更好的幫助你釋放自己的味道。