現(xiàn)在在外國十分流行老年人健康管理，這種管理模式可以幫助老人增強(qiáng)體質(zhì)，防治疾病。雖然在我國，老年人健康管理還是一個(gè)比較新鮮的事，但只要了解老年人健康管理的人就會(huì)知道，這種管理模式可以讓老人更系統(tǒng)的養(yǎng)護(hù)身體，達(dá)到更科學(xué)有效的養(yǎng)生效果。

老年人健康管理

老年人健康管理的具體方案

健康管理在中國處在剛剛起步階段，對于健康管理理論與實(shí)踐的探討，有志者已經(jīng)做了很多積極的努力。這其中，我國成立最早的專業(yè)健康管理機(jī)構(gòu)——北京博益美華健康管理公司提出的“健康管理三步曲”在指導(dǎo)健康管理服務(wù)機(jī)構(gòu)的實(shí)踐中，取得了一定成效，讀者也可以借鑒這三步曲，在專業(yè)顧問的幫助下管理好自己的健康。這是健康評估、計(jì)劃、行動(dòng)的循環(huán)升級過程，健康狀況的日益改善也是在這個(gè)過程中不斷實(shí)現(xiàn)的。具體來講，這個(gè)“健康管理三步曲”分為以下三個(gè)步驟：

第一步：了解你的健康 —— 健康評估

只有了解個(gè)人的健康狀況才能有效地維護(hù)個(gè)人的健康。專門的健康信息系統(tǒng)將在分析相關(guān)健康信息的基礎(chǔ)上提供一系列健康及疾病危險(xiǎn)性評估報(bào)告，并幫助個(gè)人及集體明確相關(guān)危險(xiǎn)因素及健康的發(fā)展趨勢。健康評價(jià)的結(jié)果及相應(yīng)的健康信息可通過互聯(lián)網(wǎng)在醫(yī)生及個(gè)人間進(jìn)行動(dòng)態(tài)管理。

第二步：管理你的健康 —— 健康計(jì)劃

個(gè)人化的健康管理計(jì)劃是鑒別及有效控制個(gè)人健康危險(xiǎn)因素的關(guān)鍵。將以那些可以改變或可控制的指標(biāo)為重點(diǎn)，提出健康改善的目標(biāo)，提供行動(dòng)指南以及相關(guān)的健康改善模塊。它不但提供了預(yù)防性干預(yù)的原則，也為醫(yī)生及個(gè)人之間的溝通提供了一個(gè)有效的工具。

第三步：改善你的健康 —— 采取行動(dòng)

以多種形式來幫助個(gè)人采取行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)個(gè)人健康管理計(jì)劃的目標(biāo)。個(gè)人在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇自我維護(hù)的手段，并通過個(gè)人健康管理日記、參加專項(xiàng)健康維護(hù)課程及跟蹤隨訪措施來達(dá)到健康改善效果。

健康管理日趨理性

健康管理這門跨專業(yè)的綜合性學(xué)科，其理論基礎(chǔ)源于臨床醫(yī)學(xué)、預(yù)防醫(yī)學(xué)、行為科學(xué)與管理科學(xué)，與循證醫(yī)學(xué)、保險(xiǎn)學(xué)以及社會(huì)科學(xué)、環(huán)境科學(xué)等學(xué)科有著密切聯(lián)系。本次論壇總結(jié)了我國健康管理的現(xiàn)狀，充分借鑒國際經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合我國國情，從多角度分析了健康管理的發(fā)展趨勢，發(fā)揮中華醫(yī)學(xué)會(huì)深厚的學(xué)術(shù)背景及資源，深入探討健康管理學(xué)獨(dú)特的形式以及學(xué)科的建設(shè)，引導(dǎo)健康管理的研究方向，搭建健康管理實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的交流平臺(tái)，開展從業(yè)人員的職業(yè)教育，推動(dòng)健康管理專業(yè)的理論與實(shí)踐向縱深發(fā)展，為健康管理的健康發(fā)展向政府部門建言獻(xiàn)策。

以上就是關(guān)于老年人健康管理的簡單介紹。每位老人都可以根據(jù)自己的身體狀況，制定一份適合自己的老年人健康管理方案，只要方案正確，就能有很明顯的養(yǎng)生保健效果。當(dāng)然，如果不知道自己該如何制作老年人健康管理方案的話，還可以咨詢醫(yī)生，讓醫(yī)生為你制定計(jì)劃。