大家都知道睡眠對(duì)人很重要，老人們晚上總想睡個(gè)好覺，但是不少老年人卻有頻繁起夜的現(xiàn)象，那么晚上起夜多是怎么回事，喝水少卻起夜多正常嗎？是病嗎？接下來就讓我們一起來看看晚上起夜多是怎么回事吧。

晚上起夜多是怎么回事？

一般人們起夜多半是因?yàn)閮?nèi)急，只要不是疾病造成的夜尿多，一般人晚上起夜一兩次是正常的。起夜次數(shù)過多應(yīng)當(dāng)屬于尿頻，尿頻是指排尿次數(shù)增多。正常成人每天日間平均排尿4～6次，夜間就寢后0～2次。嬰兒晝夜排尿20～30次。如排尿次數(shù)明顯增多，超過了上述范圍，就是尿頻。如果一到晚上就開始尿頻，那就需要進(jìn)行檢查，看是否是因某種疾病導(dǎo)致的起夜尿頻問題。

1、前列腺的炎癥，尿急主要是由于括約肌的收縮過度，舒張不夠或者是因?yàn)橹委煵患皶r(shí)，而且同時(shí)和膀胱逼尿肌的配合不協(xié)調(diào)。當(dāng)然也可以由于前列腺增大的擠壓作用引起。前列腺炎、尿道炎、腎盂腎炎、小兒慢性陰莖頭包皮炎、外陰炎等都可出現(xiàn)尿頻。

2、老年女性的子宮脫垂、膀胱頸周圍組織松弛、膀胱膨出，也會(huì)導(dǎo)致夜尿次數(shù)增多。

3、晚上喝了太多的水、湯粥、茶、咖啡、吃西瓜、喝啤酒都可致夜尿次數(shù)增多。

4、精神緊張、失眠會(huì)導(dǎo)致習(xí)慣性夜尿。

5、高血壓、慢性腎炎、腎功能不全等也會(huì)導(dǎo)致腎臟的濃縮功能明顯減退，所以多尿甚至尿失禁常見于腎臟等臟腑功能減退的中老年人。

6、尿頻是膀胱炎的一個(gè)重要癥狀，尤其是急性膀胱炎、結(jié)核性膀胱炎更為明顯。

7、尿路結(jié)石、異物等也會(huì)出現(xiàn)尿頻的表現(xiàn)。

8、膀胱容量減少，如膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結(jié)核性膀胱攣縮或較大的膀胱結(jié)石等。

9、精神神經(jīng)性尿頻，這種尿頻僅見于白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見于癔病患者。此時(shí)亦可伴有尿急、尿痛。

通過上面的介紹讓我們大家知道了晚上起夜多是怎么回事。避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)飲食的酸堿平衡。飲食方面要多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。這樣就可以減少晚上起夜頻繁。