大家在日常生活中，都希望老年人可以健康長(zhǎng)壽，平時(shí)大家需要注意老年人的梳頭方法，梳頭有益于身體健康，而且人到老年之后，頭發(fā)也會(huì)變得越來越少，大家需要注意梳頭的方式，梳頭對(duì)頭發(fā)有保護(hù)的作用，那么，老年人梳頭有哪些不為人知的好處？

首先，梳頭是保護(hù)頭發(fā)的好方法

王大爺今年75歲，但滿頭青發(fā)常被人誤認(rèn)為剛60多歲，叫周圍的人羨慕不已。他的經(jīng)驗(yàn)就是“干遍梳頭，頭發(fā)不脫”。據(jù)研究，反復(fù)梳頭，可產(chǎn)生電感應(yīng)，刺激頭皮末梢神經(jīng)和毛細(xì)血管，促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝。

此外，梳頭也是促進(jìn)大腦運(yùn)動(dòng)的好方法，能夠健腦安神

頭是人的神經(jīng)中樞所在地，分布有很多重要穴位。梳頭不只是對(duì)頭皮按摩，還能刺激頭頸部穴位，促進(jìn)頭顱內(nèi)血液循環(huán)，使腦神經(jīng)興奮性提高，血管擴(kuò)張，淋巴回流加快，從而改善顱內(nèi)的供氧，減緩腦細(xì)胞老化過程，起到健腦防衰的作用。

常梳頭還可以治療頭痛

因?yàn)橥ㄟ^梳理頭發(fā)、刺激頭皮，能使緊繃的神經(jīng)得到放松，使緊張、痙攣的血管得以舒張，因此對(duì)血管神經(jīng)性頭痛、偏頭痛、神經(jīng)衰弱等病癥有治療作用。如果能堅(jiān)持每天早晚梳頭，保持心情愉快，就可使人免受慢性頭痛的困擾。

頭發(fā)稀疏或沒有頭發(fā)的老人，可直接用手指代替梳子梳理

開始時(shí)應(yīng)由前發(fā)際緩慢梳向后發(fā)際，并邊梳理邊揉擦頭皮。一般一日梳理3遍，早起后、午休前、晚上臨睡前各一次，每次10—30分鐘或更長(zhǎng)，用力適中，以使頭皮有熱、脹、麻的感覺為好。

其實(shí)梳頭還可以緩解頭痛，有助于改善睡眠質(zhì)量有利于促進(jìn)血液循環(huán)，平時(shí)大家需要注意老年人的生活調(diào)理，并且，也要注意每天勤梳頭，梳頭的次數(shù)越多越好，平時(shí)大家需要注意綜合調(diào)節(jié)身體，避免老年人生活受到影響，帶來更多困擾，平時(shí)大家需注意調(diào)理方式。