我們身邊有很多的老人，但是一個(gè)老人是不是真的有長(zhǎng)壽的潛質(zhì)呢，老人們都想知道自己是不是真的可以長(zhǎng)壽，看看這些指標(biāo)就夠了呢。

1.愛(ài)吃醋 。 歐洲科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常用橄欖油和醋做調(diào)味品，可以降低患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。另外，攝入高碳水化合物(饅頭、米飯、面條等)前食用一些醋，可降低碳水化合物的吸收速度，平穩(wěn)血糖，減少脂肪存儲(chǔ)。

2.愛(ài)喝奶 。 《美國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)期刊》刊登新研究稱(chēng)，每天攝入約250毫升牛奶，患心臟病風(fēng)險(xiǎn)降低31%。

3.工作努力。 你或許認(rèn)為沒(méi)壓力的工作最理想，但是科學(xué)家對(duì)1500名年過(guò)80歲的老人調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，工作努力、職業(yè)生涯獲得成功的人不容易早亡，而且生活中幸福感也更強(qiáng)。

4.感情專(zhuān)一。 英國(guó)《健康心理學(xué)》雜志調(diào)研發(fā)現(xiàn)，幸�；橐隹梢匝娱L(zhǎng)男女的壽命，而反復(fù)結(jié)婚、離婚會(huì)讓人產(chǎn)生漂泊不定感，幸福感降低，增加早亡的風(fēng)險(xiǎn)。

5.處事淡定。 美國(guó)印第安納大學(xué)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，常憂(yōu)心忡忡的人壽命可能縮短16年。

6.子嗣多。 英國(guó)《老齡化心理學(xué)》雜志的研究表明，一個(gè)女人生的孩子越多，壽命相對(duì)越長(zhǎng)。因?yàn)楹⒆佣嗟呐�性，在晚年�?huì)獲得更多子女在心理和財(cái)務(wù)上的支持。

7.喜歡玩牌或購(gòu)物。 美國(guó)哈佛大學(xué)研究稱(chēng)，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，玩牌或購(gòu)物對(duì)健康的影響，在一定程度上相當(dāng)于鍛煉身體。還有就是做自己喜歡的事情，讓自己感覺(jué)良好。

8.證書(shū)多。 根據(jù)美國(guó)阿肯色大學(xué)的研究，獲得資格證書(shū)越多的人，壽命一般也較長(zhǎng)。缺乏教育者更容易染上吸煙等壞毛病，增加心臟病和癌癥風(fēng)險(xiǎn)。另外，這些人也多從事危險(xiǎn)系數(shù)較高的工作。

所以說(shuō)，你是不是也具有這樣子的長(zhǎng)壽潛質(zhì)呢，所以如果一個(gè)老人也有這樣的特性的話，就可以表示我們還是可以長(zhǎng)壽的呢。