有些老年人晚間尿多，要上好幾趟廁所，這么來(lái)回折騰，不僅嚴(yán)重影響晚間的休息，白天的精神也受到影響。有時(shí)夜里起來(lái)的次數(shù)多不一定的hi疾病造成，但是一定要注意檢查。

正常成年人每天夜里排尿最多2次，很多人夜里不排尿，這都是正常的。正常人在夜里的排尿量通常不超過(guò)300~400毫升，僅相當(dāng)于全天總尿量的1/3或1/4。如果夜間排尿量超過(guò)300~400毫升，就叫做夜尿多。

夜尿多不一定是病

夜尿多是不是病呢?必須具體情況具體分析，有些人夜尿多是因?yàn)榈昧瞬�，有些人夜尿多還不能算病。但不管怎么說(shuō)，老年人夜尿多常常是腎功能減退的一個(gè)信號(hào)。人人都有兩個(gè)腎臟，每個(gè)腎臟里都有百萬(wàn)以上的腎小球和腎小管。它們的活動(dòng)程度反映了腎功能的情況。一般來(lái)講，老年人的腎功能隨著年齡的增長(zhǎng)而減退。年齡越大，出現(xiàn)夜尿多的可能性就越大。不過(guò)，研究發(fā)現(xiàn)，人的體質(zhì)不同，情況也不盡相同：在65歲以上的老年人中，有1/3的人腎功能和青年人是一樣的，因此也就不會(huì)出現(xiàn)夜尿多的情況。

如何預(yù)防夜尿多

老年人如出現(xiàn)夜尿多時(shí)，應(yīng)對(duì)上述問(wèn)題保持足夠的警惕，及時(shí)到醫(yī)院檢查。平時(shí)在以下幾個(gè)方面要多加注意。1、睡前適度控制飲水，不喝濃茶和咖啡。2、對(duì)能引起夜尿多的疾病保持足夠的警惕，如高血壓、心臟病、腎臟疾患等，及時(shí)到醫(yī)院檢查并積極治療。3、失眠的病人可適量服用鎮(zhèn)靜安眠藥。

老年人晚上睡覺(jué)之前是不可以喝太多的水，不然對(duì)腎也是不好的。