老人如果出現(xiàn)尿頻的情況，很有可能是泌尿系統(tǒng)疾病引起的，老年人尿頻也有可能是腎虛造成的，核桃具有改善尿頻的作用，能夠促進泌尿系統(tǒng)正常運行，韭菜能有效改善腎虛的問題，能有效改善老年人的腎臟功能，老年人腎虛可以通過食療調(diào)養(yǎng)，也可以選擇藥膳進行調(diào)理，老年人夜尿頻多怎么辦？

中醫(yī)認為，腎主藏精、主水、主納氣，開竅于耳及前后二陰，能升清降濁，是人體的大閘門，與膀胱(小閘門)共同協(xié)調(diào)水液代謝平衡。夜尿增多主要問責腎陽專職虛，陰盛陽衰，攝納無權(quán)，并與脾虛氣弱及血行瘀滯有關(guān)。西醫(yī)理論則提示患者腎小管功能受損，濃縮能力減退，重吸收水分減少，腎小動脈硬化等，是趨向衰老的標志之一。

食療選項則有：

一、核桃炒韭菜

核桃仁，拌入切段之韭菜及蝦肉若干，用鹽調(diào)味佐餐�？裳a腎壯陽。

二、燉蠶蛹

取蠶蛹、核桃仁，芡實、黨參，白果(銀杏)，生姜，燉服。能補益肺脾腎、縮尿暖腰。

三、竹絲雞湯

取烏雞四分之一只去皮脂，巴戟天鹽水炒制，杜仲鹽水炒制(破壞杜仲膠以利藥材出味)，淮山，煲湯服食，能補腎陽，溫而不燥。

四、豬小肚湯

豬小肚(膀胱)一個，蓮子肉、芡實，田七片或田七末，陳皮，煲湯或燉服。能補脾固腎，散瘀縮尿，夜多小便者應(yīng)慎用生冷寒涼滑利果蔬，尤其是晚餐當避免冬瓜、白菜、通菜、絲瓜、節(jié)瓜、白菜干及其湯品，少吃易于惹濕或消食下氣的紹菜、白蘿卜之類，少用雪梨、香蕉等果品。

老年人夜尿頻多怎么辦？老年人如果出現(xiàn)夜尿多的現(xiàn)象，要盡早采取合適的方法來改善，夜尿多的原因非常復(fù)雜，夜尿多有可能是腎虛造成的，也有可能是免疫功能障礙造成的，夜尿多應(yīng)該要注意腎臟的滋補工作，這種情況有可能是泌尿系統(tǒng)疾病，需要積極的治療泌尿系統(tǒng)疾病。