許多老人都有憋尿的習慣，尤其是冬天或者晚上，很多人怕冷或者是怕麻煩，就憋著。專家指出，老人憋尿?qū)ι眢w有很大的危害

人在憋尿時，會明顯感覺小腹發(fā)脹，并且時間越長，情緒還會越發(fā)急躁，身體也會出現(xiàn)諸多不適。

專家介紹:“這是因為憋尿使膀胱充盈，令交感神經(jīng)過于興奮所致，這種興奮就跟和人大吵了一架一樣”。在憋尿引起的生理和心理雙重緊張的誘導下，高血壓病人的血壓會升高、心跳會加快，而冠心病病人會出現(xiàn)心絞痛、嚴重心肌缺血有可能導致心律失常，嚴重時可能誘發(fā)猝死。所以，憋尿太久導致心律失常而引起的猝死，雖然比較罕見，但也是有可能的。

“另外，憋尿太久之后突然排尿也會有危險”，曹江說。如果在長時間憋尿后突然用力排尿，會使迷走神經(jīng)變得過度興奮，同時膀胱排空過快，血液往下走，促使血壓降低、心率減慢，腦供血不足，而誘發(fā)排尿性暈厥。這種情況并不少見。暈厥后，如果病人沒有得到及時救治，就很可能有生命危險。

其實，許多老人都有憋尿的習慣，有的冬天怕冷，晚上憋著不愿意起床;有的出去玩嫌麻煩懶得找?guī)��?有的甚至因為打麻將玩牌怕上廁所“漏了手氣”……憋尿不但會“傷心”，還會影響泌尿系統(tǒng)健康，導致急性腎炎，甚至誘發(fā)膀胱癌。美國曾有研究指出，有憋尿習慣的人，患膀胱癌的可能性要比一般人高出3-5倍。

因此，老人有尿時一定要及時上廁所，不要嫌麻煩或怕冷而長時間憋尿。如果憋尿后排尿時，最好不要站立排尿，動作一定要慢，不要用力。

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