最近，到處都是高溫預(yù)警線，一年中最熱的天氣要來(lái)了。這個(gè)時(shí)候是老年人中風(fēng)頻頻高發(fā)的時(shí)期，沒有患有三高的老年人也要注意預(yù)防中風(fēng)疾病，更何況是患有三高的人群呢！

中風(fēng)是老年人的常見病，一般被認(rèn)為多發(fā)于冬天，但從臨床看，夏天也是高發(fā)季節(jié)，天氣越熱，中風(fēng)患者越多。有統(tǒng)計(jì)表明，老年人夏季中風(fēng)的比例還要高于冬天。

高溫天氣中，人體為了散熱，會(huì)使皮膚血管擴(kuò)張，皮下血液循環(huán)的血流量隨之增加，可比正常時(shí)高出3-4倍。在這種超常的血液循環(huán)下，老人的血壓很容易升高，增加了發(fā)生腦中風(fēng)的危險(xiǎn)。而當(dāng)水分補(bǔ)充不足時(shí)，還會(huì)因血容量不足和血黏度驟增而誘發(fā)缺血性中風(fēng)。

醫(yī)生還介紹，張大爺平時(shí)的飲食習(xí)慣也是引發(fā)腦中風(fēng)的關(guān)鍵因素。張大爺喜歡喝酒，餐餐飲酒，雖然不多，一頓就一小杯白酒，但頓頓喝酒離不開豬頭肉，常年這樣的油膩飲食導(dǎo)致張大爺血脂偏高，增加了中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。

醫(yī)生建議，夏季“三高”老年人要做好預(yù)防中風(fēng)工作，除了按時(shí)服用能夠增強(qiáng)抗凝、降低血液黏稠度、預(yù)防腦血管急性事件的通心絡(luò)膠囊之外，還要做好降溫防暑，多喝白開水降低血液黏稠度。注意夏季室內(nèi)外溫差，正確使用空調(diào)。另外還要注意飲食調(diào)節(jié)，吃的清淡些，增加蔬菜水果，千萬(wàn)別像張大爺這樣，長(zhǎng)期食用過(guò)分油膩的食物，使血液中的脂質(zhì)一下子增多，血壓突然上升，導(dǎo)致中風(fēng)的發(fā)生。

老年人需要注意一下日常生活習(xí)慣的改變，通過(guò)飲食運(yùn)動(dòng)或者是各種方法預(yù)防中風(fēng)疾病。

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