１．老年人應知道急救中心電話號碼及社區(qū)醫(yī)務人員的電話號碼，熟悉指定的就醫(yī)醫(yī)院或就近醫(yī)院。身邊無人照顧的應與鄰居親屬經常聯(lián)系，有急病時應有呼救措施。
２．老年人外出時應隨身攜帶自制急救卡，放于上衣口袋內。寫明姓名、聯(lián)系電話、指定醫(yī)院、病例號、血型及主要疾病的診斷等關鍵內容，這樣在路上發(fā)病時，醫(yī)生就可按急救卡內容方便救治。
３．患有心絞痛的中老年人應隨身攜帶有硝酸甘油等擴血管藥的急救盒，當突然心前區(qū)劇痛時，能及時吞服救治藥品，防止進一步發(fā)展成為心肌梗死。
４．患有肺、心疾病的老年人，家中應常備氧氣袋、氧氣瓶等救生用品，當氣喘嚴重、心力衰竭時馬上吸氧，以緩解癥狀