許多老年人都有便秘的毛病，有些是因為不良的飲食習慣，有些則是因為消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題導致的。便秘在老年人中，是一種較為常見的現(xiàn)象。大部分老人一遇到便秘，就會用開塞露“幫忙”。但其中不少人都有這樣的體會：剛開始用開塞露時，效果還可以，但一段時間后，效果就不明顯了。甚至有人剛開始用時就收效甚微。這是為什么呢?

常見的開塞露有兩種制劑，一種是甘油制劑，另一種是甘露醇、硫酸鎂制劑。雖然兩種制劑成分不同，但作用原理基本一樣，都是利用甘油或山梨醇的高濃度，即高滲作用，讓更多的水分滲入腸腔，軟化大便，刺激腸壁，反射性地引起排便反應，再加上其具有潤滑作用，能使大便容易排出。

有些患者按常規(guī)方法使用開塞露后，仍不能排便。這主要是因為排便反射是由直腸壺腹部的神經(jīng)完成的，而直腸壺腹部距肛門的距離最遠可達7厘米，開塞露的細端長僅3厘米，按照常規(guī)方法擠入肛門內(nèi)的開塞露僅能到達肛管內(nèi)，刺激直腸的作用較小，排便反射相應較弱，因此大便量多且質地相對較軟的患者也許能順利排便，而對進食量少、大便干結且量少的患者，作用就會較差或無效。

此外，開塞露主要是通過刺激腸壁引起排便反射，來達到治療便秘的作用，但如果經(jīng)常使用，直腸對開塞露的刺激會變得越來越不敏感，因此，效果也就越來越差。

要從根本上防止便秘，最好是養(yǎng)成良好的飲食習慣，適當增加粗糧及果蔬的攝入量，不要等到口渴了才喝水，適度增加運動量，養(yǎng)成規(guī)律的排便習慣。平日里，養(yǎng)成經(jīng)常按摩腹部的習慣，促進腸蠕動。

同時，老年人還可以服用培菲康來治療便秘。培菲康含有大量的人體益生菌，可以溫和地增加腸道動力，并保留腸道內(nèi)水分，使大便軟化，因此可以有效治療便秘，且不會產(chǎn)生依賴性和成癮性。