盛夏酷暑，在連續(xù)的高溫天氣的炙烤下，許多年輕人都容易中暑，更別說身體素質(zhì)遠不如年輕人的老年群體，甚至有時候，他們在家里空調(diào)房子里中暑了，自己卻沒有意識到。那么老年人中暑到底有什么特點?老年人中暑又該怎么急救? 老年人又該怎么預(yù)防中暑呢?

現(xiàn)在條件好了，許多老年人家里都安裝了空調(diào)。由于老年人極不耐熱，在外界氣溫33攝氏度人們并不覺得很熱時，他們卻可能中暑。究其原因，在高溫環(huán)境下人體會產(chǎn)生一種應(yīng)激蛋白，可使機體免受傷害。而久享空調(diào)的老年人因為少了這種刺激，此類蛋白便明顯減少，而更使耐熱力大大下降，一旦外出或暑天停電，外出遇到并不很高的氣溫，便因缺少應(yīng)激蛋白的保護而發(fā)生中暑。

老人一旦中暑后，便出現(xiàn)顯著的先兆中暑的癥狀：開始感到全身疲乏，四肢無力，胸悶，心悸，頭昏，注意力不集中，口渴，大汗，體溫可正常或略有升高。此時，如果能到通風(fēng)、涼爽的地方休息，在短時間內(nèi)即可恢復(fù)正常。醫(yī)學(xué)上稱為“先兆中暑”。若癥狀繼續(xù)發(fā)展，會出現(xiàn)顏面潮紅，胸悶加重，皮膚灼熱，并且大量出汗，惡心嘔吐，血壓下降，脈搏加快等。但經(jīng)過休息后，在4小時內(nèi)，仍可恢復(fù)正常，稱為“輕癥中暑”。如果除上述癥狀外，還伴有昏厥、昏迷或高熱者，叫做“重癥中暑”。此時，若不及時處理，可危及生命。

那么，老年人如何預(yù)防中暑呢?

一是注意收聽高溫預(yù)報，合理安排作息時間。遇高溫天氣，尤其是中午10時到下午3時，盡量減少外出，適當(dāng)午睡，飲食宜清淡，多喝些淡鹽開水、綠豆湯，每天勤洗澡、擦身。

二是服補氣藥可防暑，如生曬參、西洋參、黃芪等。黃芪有斂汗、固表、補中益氣功效。盛夏來臨之時，老年人可選用上述補氣藥，用水煎服。

三是外出時一定要帶上防暑工具，如遮陽傘、太陽鏡等，不要長時間在太陽下曝曬，注意到陰涼處休息，年老體弱者外出一定要有家人陪同。

一旦發(fā)現(xiàn)老人中暑，要迅速將病人移至陰涼、通風(fēng)的地方，同時墊高頭部，解開衣褲，以利呼吸和散熱;可用冷水毛巾敷頭部，或冰袋、冰塊置于病人頭部、腋窩、大腿根部等處。這樣處理后，若患者仍不能清醒，必須送醫(yī)院急救治療。

對待老年人一定不能大意，一定要堅持“預(yù)防為主”的方針來對待老年人生活中各方面可能會遇到的緊急情況，另外，對于老年人單獨住的家庭來說，在這炎炎夏日，最好是每天都跟家里老人聯(lián)系或者上門看看他們。

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