感冒發(fā)燒這些小毛病大家都會有，年輕人體質(zhì)好可能能夠挺過去，但是老人體質(zhì)弱，如何適當(dāng)降溫呢？感冒發(fā)燒身體發(fā)熱，在就醫(yī)治療前可以采用簡單的方法進(jìn)行物理退燒，在家中可以掌握的正確的退燒方法有以下六種，我們可以根據(jù)自己的實際條件進(jìn)行選擇，為病人降溫退熱保持較舒適的溫度。希望能夠幫助大家。

1、維持家中的空氣流通：

若家有冷氣，維持房間溫度于25～27℃之間。可將幼兒置于冷氣房中或以電扇繞轉(zhuǎn)著吹，使體溫慢慢地下降，如此幼兒也會感覺舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫，則表示需要溫?zé)�，所以要外加毛毯覆蓋。

2、脫掉過多的衣物：

如果寶寶四肢及手腳溫?zé)崆胰�身出汗，表示需要散熱，可以少穿點(diǎn)衣物。

3、溫水拭�。�

將寶寶身上衣物解開，用溫水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使寶寶皮膚的血管擴(kuò)張將體氣散出，另外水氣由體表蒸發(fā)時，也會吸收體熱。

4、睡冰枕：

有助于散熱，但對較小的幼兒并不建議，因幼兒不易轉(zhuǎn)動身體，冰枕易造成局部過冷或致體溫過低。使用退熱貼也可以，退熱貼的膠狀物質(zhì)中的水份汽化時可以將熱量帶走，不會出現(xiàn)過分冷卻的情況。

5、多喝水：

以助發(fā)汗，并防脫水。水有調(diào)節(jié)溫度的功能，可使體溫下降及補(bǔ)充寶寶體內(nèi)的失水。

6、使用退燒藥：

當(dāng)嬰幼兒中心溫度(肛溫或耳溫)超過38.5℃時，可以適度的使用退燒藥水或栓劑。

發(fā)燒溫度超過正常溫度不多的時候可采用物理降溫，在就醫(yī)過程中也可采用以上方法保持體溫，為后續(xù)的治療做好保障。