時至冬季，保暖對于生活來講是個溫暖的話題。專家提議，對于體質(zhì)較弱、慢性病較多的老年人來講，最好備有一頂冬帽，保暖嘛!當(dāng)然要從頭做起了。



　　人的頭部是大顱神經(jīng)中樞的所在地。頭為諸陽之會。頭部的皮膚雖然薄，但血管及汗毛既多且粗，所以，體內(nèi)熱量常從頭部大量往外蒸發(fā)。有關(guān)研究資料表明，氣溫在l5℃左右時人體約1/3的熱量從頭部散發(fā)。氣溫在4℃左右時，人體約1/2的熱量從頭部散發(fā)。而氣溫在零下l0℃左右時，竟會有3/4人體熱量從頭部“跑掉”。



　　由此可見頭部與人體熱平衡的關(guān)系非常大。一個人假若只是多穿幾件衣服，而不戴帽子，那就如熱水瓶不蓋塞子一樣，熱氣會源源不斷地向外“輸出”。



　　嚴(yán)冬戴帽子不僅能保暖，而且還可避免發(fā)生風(fēng)寒感冒、面神經(jīng)麻痹(即口眼歪斜)、咳嗽和頭疼等疾病。



　　利于老年人保暖




　　嚴(yán)冬，人們穿上了厚厚的冬裝和保暖鞋，但很多人沒有戴帽子的習(xí)慣。殊不知，人體的頭部也是非常需要保暖的。更何況，多數(shù)老年人的頭發(fā)比較稀少(容易散熱)，更需要帽子來保暖。冬帽的材質(zhì)，可以是毛線、呢絨，或者羽絨服的連衣帽，反正質(zhì)地要厚一些，保暖效果才好。



　　利于老年人保健




　　老年人的血管畢竟不如年輕人那么通暢，甚至多少有點硬化，假若受涼的話，難免造成腦血管收縮，輕則會感到頭昏、頭疼，重則會發(fā)生意外。所以，老年人不能小視帽子的保健功能。除此以外，像絨線帽、連衣帽等，還可以遮住并保護耳朵。



　　具有防護功能



　　一帽在頭，萬一有一點輕微的碰擦，帽子可以“緩沖”一下。老年人反應(yīng)相對遲鈍，身體狀況也較年輕人脆弱，所以給予適當(dāng)防護是很有必要的。



　　一年之計在于春，冬季保暖在于頭。老年人不要忘了給自己的頭也來個溫暖的保護哦!