天氣偏冷，人的免疫力下降，很多人喜歡待在溫度偏高的空調(diào)或暖氣房里，時(shí)間過長也會(huì)導(dǎo)致身體干燥上火，同時(shí)誘發(fā)多種疾病。因此，在“冷春”的日子里，人們更要注意守護(hù)自己的健康。最近很有可能持續(xù)寒冷，人們不能急著過春天，尤其注意要捂嚴(yán)實(shí)一點(diǎn)兒。

寒冷的天氣，對(duì)老年人來說尤其是個(gè)挑戰(zhàn)。由于氣溫持續(xù)偏低，人體耗氧量劇增，心臟加重工作負(fù)荷;寒冷天氣，冠狀動(dòng)脈容易痙攣收縮，附著在血管壁上的栓塞會(huì)脫落而導(dǎo)致管腔阻塞。而且，老年人相對(duì)于年輕人來說血管的伸縮功能更為脆弱，因而易引發(fā)各種疾病。最近就診的65歲的朱老先生就是一個(gè)典型病例，當(dāng)時(shí)他跟老伴一起在家里看電視，卻突然腦袋一歪暈倒在沙發(fā)上。這是因?yàn)樘鞖獗容^冷，他的高血壓又發(fā)作了。

這里給老年朋友開出一劑“護(hù)體藥方”。預(yù)防的關(guān)鍵是，特別注意頭部和腳部的保暖，以促進(jìn)血液循環(huán);洗澡時(shí)要避免室內(nèi)過于悶熱，洗澡時(shí)間不宜過久。老年人平常還要注意自己的血壓，如果本來就患有高血壓等疾病，要堅(jiān)持服藥，有什么情況立即到醫(yī)院就診。