隨著人們的生活水平的提高，無論是年輕人還是老年人都愛去泡湯，那么對(duì)于泡湯的問題我們就應(yīng)該要注意了，冬季泡溫泉好處多多，但是，并不是所有老年人都適合泡溫泉，泡湯時(shí)老年人有該注意什么呢?詳情請(qǐng)看下文介紹。

1、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然你會(huì)很難過地發(fā)現(xiàn)自己心愛的首飾已經(jīng)被硫泡成黑色的了。

2、切忌空腹或太飽時(shí)入浴，泡溫泉時(shí)應(yīng)多喝水，隨時(shí)補(bǔ)充流失的水分。

3、選擇適應(yīng)自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次15-20分鐘即可。

4、溫泉不宜長(zhǎng)時(shí)間浸泡，否則會(huì)有胸悶、口渴、頭暈等現(xiàn)象。

5、凡有心臟病、高血壓或身體不適者，不宜泡溫泉，除非經(jīng)醫(yī)生允許。

6、皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤(rùn)乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。

7、最好不要獨(dú)自一人泡，以免發(fā)生意外。

8、泡完溫泉后不必再用清水沖洗，但是強(qiáng)酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好還是再?zèng)_洗一下，以防有副作用，皮膚容易過敏的人更要注意了。

泡溫泉是很好的養(yǎng)生方式，溫泉中含有很多對(duì)人體有益的礦物質(zhì)。邀約幾位老年朋友，去泡泡溫泉，對(duì)解除身體疲勞、促進(jìn)血液循環(huán)、舒筋活絡(luò)、防治老年疾病大有益處。希望以上內(nèi)容能夠給你帶來幫助！