春季，南方經(jīng)常出現(xiàn)的天氣就是雨，陰，大大增加了很多疾病的發(fā)生，這不禁愁壞了很多市民。下面專家就陰冷的春天如何預防常見性疾病作出了解答。

昨日，貴州省96999緊急救援中心主任郭暉，解答了市民自行用藥的注意事項。

在熱線互動中，郭主任解答了多位讀者提出的問題;同時，他建議春季易發(fā)的疾病還是應以預防為主，并在如何疾病預防，就醫(yī)、自行用藥等方面開了一劑良方。他介紹說，近3個半月以來的陰雨天氣加上每日溫差較大，市民應注意保暖、勤洗手、保持室內(nèi)空氣流通和清潔、注意飲食;此外，天氣陰沉，人的情緒也會變得抑郁，容易生病，保持健康良好的心態(tài)，也有助于防止疾病的發(fā)生。

問：近期陰雨天氣，容易出現(xiàn)什么病癥?遇到哪些病要馬上就醫(yī)?

答：陰雨天氣很容易引起呼吸道疾病，普通感冒，流行性感冒及以肺部為基礎(chǔ)疾病的相關(guān)疾病。因淋雨受涼后出現(xiàn)畏寒、發(fā)熱、全身酸痛、疲乏、打噴嚏、流鼻涕等其他癥狀，如果持續(xù)高熱、咳粘稠黃膿痰、呼吸困難等，就必須到醫(yī)院就診進一步治療。

流行性感冒具有一定的傳染性，出現(xiàn)高熱、寒戰(zhàn)、頭痛、全身關(guān)節(jié)疼痛等全身癥狀，也是慢支急性發(fā)作，哮喘急性發(fā)作等急癥的高發(fā)誘因。

問：如何預防易發(fā)流行性感冒?

答：預防流行性感冒要勤洗手、注意保暖，避免去人多、空氣渾濁的公共場所，定時開窗，保持室內(nèi)空氣流通和清潔，加強身體鍛煉、營養(yǎng)均衡，讓身體保持最佳狀態(tài);流感患者應早期隔離，盡早就診和早期治療，減少傳播;也可注射流感疫苗預防流感。針對老年人外出，他建議，最好避開一早一晚氣溫較低的時段，選擇10點后外出鍛煉，16點之前回家。

問：腹瀉等胃腸道疾病如何預防與救治?

答：胃腸疾病以腹瀉為主，然而嚴重腹瀉會導致身體脫水，危及生命，伴隨有嘔吐時，更是要提高警惕，體弱，高齡，和小孩更應該注意，要及時就醫(yī)，通過輸液來調(diào)整電解質(zhì)。如果是食物中毒，要立刻用手指壓咽喉部催吐，及時送醫(yī)院就診，進一步治療。

問：在陰雨天氣中，一些心腦血管類疾病容易出現(xiàn)，請問如有類似病史的人如何有效預防心腦血管病發(fā)?

答：天氣僅在一定程度上會影響心腦血管類疾病的發(fā)作，更多要注意，1.合理飲食，科學生活：以三低一高食物為主，即低鹽、低糖、低脂、高纖維食物為主，限制食鹽攝入，不食或少食腌制食品，增加抗氧化營養(yǎng)素的攝入;2.加強體育運動，少吸煙，少飲酒;3.定期檢查，有病史及臨床癥狀者應積極治療。

特別提示

使用抗生素 須慎之又慎

郭暉表示，面對春季多發(fā)的呼吸道疾病，由于大醫(yī)院爆滿，市民為了省事常常自行到藥店買藥治療，但如無醫(yī)生指導下，一定要慎之又慎。他說，雖然市民在藥店僅能購買到非限制性藥物，但所有抗生素均有副作用，要引起重視。

他介紹說，一些市民為了短時間內(nèi)消除病癥，在不知道自己對哪些抗生素類藥物是否有過敏癥狀的情況下就買來服用，是非常危險的。“如果有對抗生素產(chǎn)生過敏癥狀的病人服藥后，嚴重的會出現(xiàn)休克，呼吸困難，視物不清等，甚至生命垂危，乃至死亡。”

在該類藥物的使用上，郭主任建議，1.如果只是帶有發(fā)熱，濃痰，咳唆等癥狀的感冒，建議盡量不要使用抗生素類藥物。2.即使使用，也要盡量選擇與感染細菌對應的抗生素。3.使用抗生素時間不能超過一周。此外，如果使用抗生素后發(fā)現(xiàn)身體有異常情況的，須盡快到醫(yī)院救治，以免發(fā)生不測。