中醫(yī)認(rèn)為，老年人口臭多與“脾胃積熱、濕濁上侵”有關(guān)，用俗話可以六個字概括：“胃火旺、腸胃熱”。

消除口臭常按“二穴”

老年人養(yǎng)生時，可以經(jīng)常按揉手上的兩個穴位，不僅有益身心，還可以起到清熱瀉火、消除口臭的作用。家有老人的朋友可以把此方法介紹給自己的父母長輩，以盡孝心：

后溪穴。后溪穴很好找，位于小拇指的根部外側(cè)，手掌橫紋向外的盡頭交際處。按摩時可微握拳，以另一只手拇指掐揉5分鐘，以感到輕微酸痛為佳，之后再按摩另一側(cè)。

還可以把雙手后溪穴的這個部位放在桌子沿上，用腕關(guān)節(jié)帶動雙手，輕松來回滾動，即可達(dá)到刺激效果。除了消除口臭，按摩此穴還能預(yù)防頸腰椎病。

大陵穴。大陵穴位于手腕的腕掌橫紋中點(diǎn)處。大陵穴為健脾要穴，按摩大陵穴能瀉火祛濕。用左手拇指按壓右手的大陵穴，時間3—5分鐘，然后左右交換。按摩時應(yīng)稍用力，以感到酸脹微痛為宜。按摩大陵穴還可緩解足跟痛。