專家提醒，骨關(guān)節(jié)疼痛可能是骨關(guān)節(jié)炎引起的，不一定是骨質(zhì)疏松。如果盲目補鈣，可能適得其反。

醫(yī)院日前接診一名病人，68歲的張婆婆幾年前出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛癥狀，看到電視上補鈣藥廣告介紹的情況很類似，于是買了補鈣藥回家服用，沒想到關(guān)節(jié)疼痛不但沒減輕，反而越來越嚴重。

醫(yī)院疼痛科主任吳教授介紹，張婆婆懷疑的“骨質(zhì)疏松”其實是骨關(guān)節(jié)炎，臨床上像張婆婆這樣因骨關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致疼痛而盲目補鈣的人不少。他說，老年人盲目補鈣可能導(dǎo)致骨質(zhì)增生，從而加重骨關(guān)節(jié)炎的病情。

吳教授提醒，人體在30歲以后所有器官都進入維持期并開始走向老化，包括體內(nèi)的軟骨細胞，所以一旦覺得關(guān)節(jié)疼痛，其實是關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)磨損。這種情況雖然還沒到“病”的程度，但已經(jīng)是骨關(guān)節(jié)損傷的前兆，應(yīng)給予足夠重視，積極調(diào)整生活方式來保護骨關(guān)節(jié)。

對于骨關(guān)節(jié)病患者來說，運動并非“禁區(qū)”。根據(jù)骨關(guān)節(jié)疾病部位的不同來調(diào)整運動方式，用“運動處方”干預(yù)，能改善病情、緩解癥狀。對骨關(guān)節(jié)病患者有益的鍛煉方式包括游泳、散步、騎腳踏車、仰臥直腿抬高等。