中醫(yī)教你看清楚自己體質(zhì)
調(diào)查顯示:根據(jù)中醫(yī)理論和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的研究成果,中國人可分為9種體質(zhì)類型,其中健康的平和體質(zhì)僅占33%,而其他8種偏頗體質(zhì)(氣虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、陰虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、濕熱體質(zhì)、氣郁體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、特稟體質(zhì))占到了67%,居于前4位的則是:氣虛體質(zhì)、濕熱體質(zhì)、陰虛體質(zhì)和氣郁體質(zhì)。
中醫(yī)有同病異治之說,比如一個東北人和一個廣州人患同一種病,中醫(yī)處方可能不一樣。因為兩個人體質(zhì)不同,所謂“一方水土一方人”。人的體質(zhì)與他所處的自然和社會環(huán)境密切相關(guān),其飲食結(jié)構(gòu)、風俗習(xí)慣、宗教信仰、生存環(huán)境,都會影響到個體體質(zhì)。
我國東部地區(qū)濕熱體質(zhì)較多;南部地區(qū)濕熱體質(zhì)和血瘀體質(zhì)較多;西部地區(qū)氣虛體質(zhì)、陰虛體質(zhì)較多,陽虛體質(zhì)較少;華北地區(qū)濕熱體質(zhì)較多;東北地區(qū)氣虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)較多。氣虛體質(zhì)在西部和東北較多,可能與西部高海拔地區(qū)低氣壓、低氧分壓的特殊地理環(huán)境,以及東北冬季長、春秋氣溫比較低有關(guān)。陰虛體質(zhì)在西部較多,可能與西部地區(qū)多風、干燥、強紫外線輻射等特殊氣候環(huán)境有關(guān)。
濕熱體質(zhì)在南部和東部較多,可能與南部和東部地區(qū)高溫多雨,易釀生濕熱,且經(jīng)濟發(fā)達,老百姓生活相對富裕,常吃熱量大的飲食有關(guān)。注意了上述因素,采取相應(yīng)防治措施,可避免很多疾病的發(fā)生。
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