跳舞不僅僅可以鍛煉人的形體，還能有效預(yù)防疾病，尤其是老年人，在墨西哥街頭非常流行一種男女集體跳的傳統(tǒng)舞蹈Danzón即拉丁舞。近來，英國居家護(hù)理中心的老年癡呆癥患者試跳過這種舞蹈后，煩躁不安感和冷漠感明顯減輕。

這項(xiàng)研究發(fā)表在期刊上，伊恩·詹姆士博士對(duì)此文進(jìn)行了嚴(yán)格審閱，他說：“墨西哥街舞的確增強(qiáng)了老人之間的溝通和感情聯(lián)絡(luò)。患者的病情得到了明顯改善，這是非常值得注意的喜訊。在現(xiàn)有的醫(yī)療技術(shù)條件下，這種病情只能通過服用藥物進(jìn)行控制，但存在的副作用，對(duì)身體的影響不容忽視。”

Danzón 舞起源于17世紀(jì)的英國，在簡(jiǎn)·奧斯汀時(shí)期非常流行，隨后傳播到法國等地，最終扎根于拉丁美洲，在墨西哥最為流行。它不受場(chǎng)合的限制，在舞廳和大街上都可以翩翩起舞。這種舞蹈的舞姿、舞步和節(jié)奏很容易模仿，在享受美妙音樂的同時(shí)還會(huì)與舞伴玩得很開心，大大改善了患者冷漠的精神狀態(tài)和情緒煩亂的癥狀，而目前這兩種癥狀在醫(yī)學(xué)上通常只能用強(qiáng)效的藥物來進(jìn)行治療。

英國紐卡斯?fàn)柎髮W(xué)的加西亞博士對(duì)老年癡呆癥患者組織了這種舞蹈課程的教學(xué)工作，大獲成功。護(hù)理病人的親屬和護(hù)工有時(shí)就會(huì)在走廊中翩翩起舞，讓病人的心情變得輕松多了。英國紐卡斯?fàn)柫_斯伍德農(nóng)莊家庭旅館的業(yè)主瑪麗·沃森說：“在舞會(huì)舉行的當(dāng)天，參與者會(huì)把自己打扮得既瀟灑又整潔，迫不及待地等待舞曲響起。喜歡享受這種舞蹈樂趣的病人簡(jiǎn)直太多了，它激發(fā)了老年癡呆癥患者對(duì)青春時(shí)光的愉悅回想，而且樂于互相分享這種快樂體驗(yàn)。當(dāng)舞蹈活動(dòng)日程安排公布后，患者踴躍報(bào)名，讓我們喜出望外。有這樣一種文體活動(dòng)能讓他們感興趣真是太不容易了!”

好文推薦:

最簡(jiǎn)單便宜的6大長(zhǎng)壽食物 >>>

老人適當(dāng)吃點(diǎn)零食有益健康 >>>

老年人是否會(huì)眼花48歲見分曉 >>>

老年人如何擺脫喪偶之痛 >>>

老人看電視應(yīng)該注意什么 >>>

解析百歲老人的長(zhǎng)壽秘訣 >>>