老人看電視每天最好別超過(guò)4小時(shí)
據(jù)調(diào)查顯示,有超過(guò)九成的老年人日常習(xí)慣“看電視”,而且看得很頻繁,超過(guò)70%的老人幾乎天天看電視。記者在日常生活中也發(fā)現(xiàn),天津的老人在生活中也屬于不折不扣的“電視兒童”,即使很多時(shí)候沒(méi)有正兒八經(jīng)看進(jìn)去,也還是穩(wěn)坐搖椅、沙發(fā)上,面對(duì)電視發(fā)呆,或邊聽(tīng)邊打瞌睡。
中國(guó)已經(jīng)步入了老齡化社會(huì),老人晚年如果過(guò)得無(wú)聊、不開(kāi)心,非但自己日子難熬、生活質(zhì)量不高,還會(huì)導(dǎo)致子孫內(nèi)疚、無(wú)法安心工作。問(wèn)題不僅如此,專家指出,坐久了,宅深了,人很容易抑郁,還可能誘發(fā)心肌梗塞、腦梗、高血壓、冠心病和癌癥等疾病。研究顯示,老人長(zhǎng)時(shí)間獨(dú)自看電視還可能誘發(fā)失智癥,也就是阿爾茨海默病(老年癡呆)。
現(xiàn)象:老人過(guò)度依賴電視
電視已經(jīng)是老年人每天最親密的朋友,這并不是一句玩笑話。自從電視普及以來(lái),它就成為了人們?nèi)粘I钕驳囊徊糠,尤其是?duì)于社交活動(dòng)急劇減少的老人來(lái)說(shuō)更是如此。國(guó)內(nèi)有調(diào)查顯示,老人們靠電視打發(fā)時(shí)間、接觸社會(huì),甚至還可以抒發(fā)情感。有九成老人看電視“很頻繁”,并把它排在日常娛樂(lè)方式的首位。問(wèn)題是,當(dāng)老人過(guò)度依賴電視的時(shí)候,電視卻在無(wú)形中傷害著他們。
根源:老人孤單缺乏陪伴
1.老年人離開(kāi)工作崗位,交際圈子減小,只有親人、朋友等較單一的人際交往,他們需要通過(guò)電視獲取信息。
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