老人坐椅子也要防止背部著涼。老人的椅子如果背后不靠墻壁，風(fēng)容易從后面吹過來，中醫(yī)認(rèn)為“背為陽”，背部是督脈及膀胱經(jīng)循環(huán)的部位，督脈是“陽脈之海”，總管人體一身陽氣。如果背部保護(hù)不好，風(fēng)寒之邪從背部侵入人體，損傷陽氣。而老人本身陽氣已經(jīng)虛弱，應(yīng)該更好地保護(hù)，所以當(dāng)老人在書房閱讀時，一定要防止椅子后面的風(fēng)侵襲后背，并盡量做到以下幾點：

1.椅子盡量靠墻放，如果實在不方便靠墻，最好在椅子后面設(shè)置一個屏風(fēng)，來阻擋風(fēng)邪。

2.老人可以多準(zhǔn)備幾件背心，冬季穿棉背心，春秋穿毛背心，夏季也要準(zhǔn)備一件單層純棉背心。

3.老人坐在椅子上閱讀的時間不宜過長，半小時左右就應(yīng)該起來活動活動，敲打后背或者全身。

同時，如果是在書房閱讀，除了椅子，書桌的擺放也要注意。

1.書桌最好向明而設(shè)，偏東、偏西均可，這樣老人看書時候光線較好。

2.書桌不要正對著門擺放，因為對著門有風(fēng)，容易讓老人受到風(fēng)邪。

3.書桌不宜放在房間中央，這個位置會讓老人在心理上缺乏安全感。