老年人養(yǎng)成洗手好習(xí)慣 健康長壽隨之來
有很多的習(xí)慣是可以影響一個(gè)人的健康的,尤其是老年人,一般老年人要想長壽就要做到養(yǎng)生,從飲食和鍛煉各個(gè)方面進(jìn)行保健,還有就是要注意日常生活小習(xí)慣,我們看看老年人的衛(wèi)生小習(xí)慣有哪些是可以促進(jìn)健康的!
1.看完報(bào)紙要洗手
印刷油墨中常使用乙醇、異丙醇、甲苯等有機(jī)溶劑,這些物質(zhì)即使是殘留部分,也對人體有害。因此,看完報(bào)紙后要記得洗手。另外,早上取完牛奶或報(bào)紙后也要洗手。因?yàn)榕D滔、?bào)紙箱都很容易滋生細(xì)菌。
2.外出回來要洗手
外出期間,雙手不可避免地會接觸到一些公共場所的東西,比如門把手、電梯扶手、電梯按鈕等,這些地方都是細(xì)菌、病毒聚集的地方,非常臟。所以,外出回來,一定要先洗手再干其他的事情。
3.摸錢后要洗手
錢上、錢包都埋伏著細(xì)菌。因此,拿完錢包、鈔票,用過提款機(jī)之后要洗手。
4.點(diǎn)餐后要洗手
菜單被客人們拿來拿去,隨便一放,上面都會潛伏著大量的細(xì)菌?梢姴藛未_實(shí)很臟,很少有餐廳會對菜單定期消毒。因此,在外就餐,看完菜單點(diǎn)完菜之后不要忘了洗手。
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