老人在社會生活中，很多耳聾的現(xiàn)象也比較的嚴(yán)重，耳聾其實發(fā)病的原因和發(fā)病的癥狀比較多，它們的治療方式也就各種各樣，那么，老人一旦發(fā)生耳聾，老人一定要及時就診，及時找到發(fā)病原因，方便醫(yī)生對癥治療，今天我們講述的是，遠(yuǎn)離老年性耳聾應(yīng)該怎么做?

人到老年，身體常出現(xiàn)一些問題，其中耳聾是較為常見的毛病，老年性耳聾的發(fā)病機理較為復(fù)雜，目前尚不明確，一般情況是人體老化過程在聽覺器官中的衰老現(xiàn)象，基本上符合新陳代謝規(guī)律。老年人想要保持耳聰目明，需要長期保持良好的生活習(xí)慣，注意做好養(yǎng)生工作。

遠(yuǎn)離老年性耳聾應(yīng)該怎么做?

1.堅持體育鍛煉

如散步、慢跑、做操、打太極拳等，以增強體質(zhì)，改善全身的血液循環(huán)，減慢衰老的過程。

2.飲食安排合理

多吃蔬菜、水果、豆類等清淡食品，不要攝入過多的脂肪及甜食，以防高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病等全身疾病的發(fā)生，而影響耳的聽覺功能。

3.謹(jǐn)慎用藥治療

避免耳毒性藥物，以免造成內(nèi)耳結(jié)構(gòu)性損傷，這種損傷將會導(dǎo)致臨時或者永久的聽力缺失，也會對已存的感音性聽覺缺失造成更大傷害。

4.定期進行檢查

老年人一旦發(fā)現(xiàn)聽力減退，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查，查明病因，確定病變性質(zhì)，盡早治療，防止耳聾加重。

以上就是介紹的，遠(yuǎn)離老年性耳聾應(yīng)該怎么做，老人在平時一定要堅持自己的身體鍛煉，要有合理的安排自己的老年生活，飲食一定要清淡，不要攝入過多的甜食，平時老人用用藥一定要謹(jǐn)慎，最好不要選擇有耳毒性的藥物，那么老人每年一定要做定期檢查，早發(fā)現(xiàn)疾病，早治療。