對于一個(gè)老年人來說，晚年沒有事情做是容易感覺到抑郁的，在這個(gè)時(shí)候老年人可以選擇幫助自己身邊的子女，這樣子也許就那么的抑郁啦。

美國三所大學(xué)的學(xué)者共同研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常給予中年子女幫助和支持的老年人心理健康狀況更好，有助于老人減輕自身的壓力和抑郁狀態(tài)。

賓州州立大學(xué)、得克薩斯大學(xué)奧斯汀分校和密歇根大學(xué)的研究者共同選取了337名年長的父母作為參與者，考察了年邁父母給予中年子女幫助的頻率和他們的抑郁癥狀況。研究者將父母向子女提供的支持分為兩大類：有形支持和無形支持。有形支持包括實(shí)質(zhì)性的幫助和財(cái)政援助，例如修理東西、跑腿辦事、提供搭便車的機(jī)會(huì)、借錢應(yīng)急、幫助子女購買商品、服務(wù)、保險(xiǎn)和教育等。無形支持包括情感支持、建立友誼關(guān)系、談?wù)撊粘Ｉ�活事件和給予建議等。隨后研究者用含有53個(gè)項(xiàng)目的自我報(bào)告量表評估了年邁父母的抑郁癥癥狀。

結(jié)果顯示，若父母把給予子女的幫助視為值得付出的行為，并給予子女少量有形支持時(shí)，老年人的抑郁癥水平較高;但當(dāng)他們大量給予子女有形支持時(shí)，他們的抑郁癥水平明顯降低。

那么你是不是清楚了，知道其實(shí)多多幫助自己身邊的子女的話，是不會(huì)那么容易感覺到抑郁的，這些都是值得我們?nèi)プ⒁獾模�也是可以幫助我們的�?/p>