現(xiàn)在的時(shí)代中，有很多家庭都只剩下一個(gè)老人獨(dú)守在家，年輕人則外出打工，沒(méi)有家人的陪伴，這些老人的身體健康會(huì)不斷的減退，而且，身心方面也會(huì)受到非常大的打擊，總是長(zhǎng)年的處于一種比較孤單的狀態(tài)，那么，哪些方法助老人安度晚年？

如何讓老人安度晚年？

1、提供清靜便捷的居住環(huán)境

老人為生活勞苦奔波大半生，到晚年大都向往過(guò)些平靜舒適的日子。選擇既遠(yuǎn)離城市車水馬龍的喧囂，又能保證日常生活安全便利的居住環(huán)境，老人的心境自然開曠平和，精神也會(huì)健旺矍鑠。

2、營(yíng)造和諧融洽的家庭氛圍

人越上年紀(jì)越怕孤單，更希望身邊有家人的陪伴。在工作之余多抽出些時(shí)間，讓全家老少能其樂(lè)融融地圍坐在桌旁，一起吃飯、聊天、娛樂(lè)……在精神上給予老人更多慰藉，讓老人的晚年生活盡享天倫之樂(lè)。

3、做好日常的衛(wèi)生清潔工作

干凈整潔的家居環(huán)境和老人自身的衛(wèi)生清潔，能讓每位老人生活得更加輕松愉悅。時(shí)常打掃房間、清洗衣物，按時(shí)協(xié)助老人洗澡、完成口腔檢查……確保老人相關(guān)的日�；�本需要都能得到滿足。

4、時(shí)常組織家庭集體外出旅游

老人日常的活動(dòng)范圍有限，更容易感受到生活簡(jiǎn)單重復(fù)的乏味。不時(shí)地帶上全家去看看外面的世界，陪老人散心的同時(shí)還能加深家人之間的情感交流，不斷豐富老人的內(nèi)心世界，激發(fā)他們對(duì)精彩老年生活的渴望與追求。

5、保證穩(wěn)定的生活經(jīng)濟(jì)來(lái)源

牢固的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)是幸福生活的物質(zhì)保證，退休后的養(yǎng)老金能使多數(shù)老人在晚年不必為生計(jì)擔(dān)憂，而對(duì)于晚年沒(méi)有養(yǎng)老金的老人，家人應(yīng)負(fù)擔(dān)其生活的全部開銷，無(wú)子女的孤寡老人則可求助于社區(qū)，向國(guó)家機(jī)關(guān)申領(lǐng)困難補(bǔ)助。

6、定期為老人安排健康體檢

隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，人體機(jī)能會(huì)逐漸衰退，多數(shù)老人容易患上各種“老年病”，而免疫力的降低更會(huì)增加老人得大病的風(fēng)險(xiǎn)，讓其晚年生活備受疾病痛苦的折磨。于是，定期帶老人去醫(yī)院做全面檢查，提高疾病的預(yù)防和治療意識(shí)，延續(xù)老人晚年的幸福時(shí)光。

7、進(jìn)行膳食營(yíng)養(yǎng)的平衡搭配

老年人身體的新陳代謝隨年齡增加愈發(fā)減慢，過(guò)多攝入營(yíng)養(yǎng)元素不但無(wú)法正常吸收，還會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榇罅慷舅囟逊e在體內(nèi)，而當(dāng)日常營(yíng)養(yǎng)攝入不足時(shí)，則會(huì)降低機(jī)體免疫力，增加患病機(jī)率。因此，膳食中減少油脂、糖分和鹽的攝入，增加粗糧和蔬菜水果纖維的吸收，以及肉、蛋、奶的合理搭配，才是晚年對(duì)老人身體健康的真正維護(hù)。

平時(shí)兒女為了能夠讓自己的父母過(guò)上一些安逸的生活，可能會(huì)拼命的賺錢，但是，卻忽略了對(duì)家人的一些陪伴，其實(shí)家長(zhǎng)需要的只是兒女能經(jīng)常在自己的身邊，所以，平時(shí)孩子應(yīng)該多關(guān)照一下自己的父母，都和家人在一起，而且，小兒女平時(shí)也應(yīng)該注意定期的給老人進(jìn)行一些安全健康的體檢。