海參具有提高記憶力、延緩性腺衰老，防止動(dòng)脈硬化、糖尿病以及抗腫瘤等作用。但是很多人把海參買回家了，卻不知道如何吃？下面詳細(xì)給您介紹一下海參該怎么吃才最具營養(yǎng)呢？

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這樣吃海參等于白吃?

盡管海參的營養(yǎng)豐富，但是如果不懂海參的吃法，在營養(yǎng)吸收上也是會(huì)大打折扣的，這不，王阿姨吃海參都快半年了，卻第一次聽說自己白吃了，怎么回事呢?

“說出去都被同事笑死了，前幾天去醫(yī)院的時(shí)候無意中才知道，原來吃海參是不能蘸醋吃的，我是從去年10月份開始吃海參的，吃到現(xiàn)在也有小半年了，我這么長時(shí)間以來可一直都是這么吃的啊，同事說我浪費(fèi)，哎也怪賣海參的，當(dāng)時(shí)怎么就沒跟我說呢?”王阿姨就屬于典型的剛接觸海參、卻不懂海參禁忌的一波人群，“就知道藥品有禁忌，誰知道海參也有，真是沒想到。”