我們看望老年人的時(shí)候，常常會(huì)買中老年奶粉。但是面對(duì)琳瑯滿目的奶粉，有各種口味的，各種功效的，你究竟會(huì)為老年人購(gòu)買適合他們的中老年奶粉嗎?下面來(lái)給大家介紹一下中老年奶粉的特點(diǎn)，以及老年人在食用奶粉時(shí)需要注意的事項(xiàng)。

中老年奶粉4大特點(diǎn)：

1.高鈣：中老年人體內(nèi)鈣流失加快，要從膳食中增加鈣的攝入。

2.高鐵：與嬰幼兒及育齡婦女相比，中老年人不是缺鐵比較嚴(yán)重的人群，但仍有一些中老年人存在缺鐵性貧血，所以補(bǔ)鐵也是一種需要。

3.高鋅：在中老年人群中缺鋅現(xiàn)象不是很嚴(yán)重。但添加的鋅可提高身體各項(xiàng)功能，也可改善食欲。

4.多不飽和脂肪酸：對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，離脂血癥非常常見(jiàn).由此引起的心血管健康問(wèn)題尤其值得關(guān)注。

對(duì)中老年人群而言，中老年奶粉產(chǎn)品質(zhì)量的優(yōu)劣將直接影響人體健康。由于該類產(chǎn)品目前尚無(wú)統(tǒng)一的國(guó)家或行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，都是由企業(yè)自行制訂企業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，產(chǎn)品質(zhì)量相差懸殊。

消費(fèi)者在選購(gòu)中老年人奶粉產(chǎn)品時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1.包裝上的標(biāo)簽標(biāo)識(shí)應(yīng)齊全。

2.營(yíng)養(yǎng)成分表中標(biāo)明的營(yíng)養(yǎng)成分應(yīng)齊全，含量合理。

3.要看產(chǎn)品的沖調(diào)性和口感。

4.要根據(jù)自身的條件和需要，選擇合適的產(chǎn)品。

消費(fèi)者在食用時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1.沖奶粉的水一定不要用開(kāi)水，因?yàn)樗疁剡^(guò)高，會(huì)使奶粉中的乳清蛋白產(chǎn)生凝塊，影響消化吸收，降低奶粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

2.食用奶粉最好在晚上臨睡前喝一杯，有助安眠。早餐時(shí)飲用奶粉時(shí)，應(yīng)配有其他食品一起食用。

3.不要空腹喝奶，由于空腹時(shí)，牛奶在胃內(nèi)停留時(shí)間短，不能充分酶解，很快進(jìn)入腸道，影響牛奶的消化吸收。

4.在潔凈的容器中先倒入7份65℃左右的溫開(kāi)水，然后放入1份奶粉，也可按自身的需要確定奶粉的量，先讓其自然溶解，然后攪拌使其徹底溶解即可飲用。

這下我們?cè)谫?gòu)買中老年奶粉的時(shí)候，知道怎么為家里的老年挑選適合他們的奶粉了吧。并且希望年輕人回家也多給家里的老年人說(shuō)說(shuō)怎樣喝牛奶才能更好的吸收，不要浪費(fèi)自己的一片心意，不要讓老年人花錢喝了牛奶還達(dá)不到效果。

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