農(nóng)歷七月已過(guò)大半，丹桂飄香的八月轉(zhuǎn)眼即到。八月十五月兒圓，自古以來(lái)都有中秋佳節(jié)賞月吃月餅的習(xí)俗。我們都知道月餅是高熱量的食物，年輕人準(zhǔn)備好了邊吃月餅邊賞圓月應(yīng)節(jié)，那么老年朋友是否也能肆無(wú)忌憚的享用美食呢?有關(guān)專家指出，老人應(yīng)適量的食用月餅，特別是患有多種慢性疾病的老人，避免對(duì)身體健康造成影響。

老人中秋養(yǎng)生 吃月餅勿忽視身體健康

糖尿病患者

月餅含糖量高，如吃得過(guò)多，可能會(huì)使糖尿病患者的血糖水平升高，從而加重患者的病情，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥，引起意外；而即使少量食用，糖尿病患者也應(yīng)該相應(yīng)減少相當(dāng)量的主食攝入。目前市場(chǎng)上有所謂適合糖尿病患者食用的無(wú)糖月餅購(gòu)買，但應(yīng)當(dāng)引起注意的是，某些所謂的無(wú)糖月餅，實(shí)際上只是將蔗糖換成了麥芽糖，并且無(wú)糖月餅中所含的油脂并不少于普通月餅，熱量仍然較高，食用過(guò)多一樣會(huì)導(dǎo)致糖尿病患者血糖升高。特別是胰島素依賴型糖尿病患者，對(duì)于美味可口的月餅千萬(wàn)要慎食。

肝膽疾病患者

患有膽囊炎、膽結(jié)石的老人，過(guò)量食用月餅，會(huì)引起膽囊收縮，膽汁滯留，易致原有疾病的急性發(fā)作或使患者病情加重，甚至引發(fā)急性胰腺炎，嚴(yán)重者危及生命。很多老年人都患有不同程度的脂肪肝，而脂肪肝是由于各種原因造成大量的脂肪在體內(nèi)堆積，得不到有效的消化而形成的。月餅大多都含有豐富的脂肪、油類、糖類，因此脂肪肝患者盡量少食用月餅。

胃腸道疾病患者

老年人由于各項(xiàng)身體功能出現(xiàn)退行性變，消化酶分泌減少，消化吸收能力較差，如過(guò)多食用高油、高糖的月餅會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，易引起食欲不振、腹脹腹瀉、消化不良等癥狀。尤其對(duì)于患有消化性潰瘍的老人，如進(jìn)食過(guò)多月餅，則能引起胃酸分泌增加，影響潰瘍的愈合甚至加重病情，嚴(yán)重者還可誘發(fā)消化道出血和穿孔。

心腦血管疾病患者

月餅是一種高糖、高脂食品，食用過(guò)多可能會(huì)增加血液的黏稠度，導(dǎo)致血流減慢，不利于心腦血管疾病的康復(fù)，甚至可能加重患者的病情，如加重冠心病患者的心肌缺血程度，嚴(yán)重者甚至誘發(fā)心肌梗塞。患有這類疾病的老年人如想吃月餅最好是在早上或中午，晚上應(yīng)少吃或不吃。

過(guò)節(jié)就是要開開心心，更何況是一年一度的中秋佳節(jié)!月餅雖好，但是老年朋友切莫貪食!如果因?yàn)樨澴旖o身體造成負(fù)擔(dān)，影響健康就不好了。

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