中醫(yī)十法治療老年抑郁癥
生活中,老年抑郁癥具有高發(fā)病率、高自殺率、高復(fù)發(fā)率等特點(diǎn)。流行病學(xué)研究表明:抑郁癥的患病率女性高于男性,并隨年齡增長(zhǎng)而增加。
老年抑郁癥在臨床表現(xiàn):
一、抑郁心境,是抑郁癥患者最主要的特征;
二、快感缺失,缺乏愉快感;
三、疲勞感,無(wú)原因的持續(xù)疲勞感;
四、睡眠障礙,約有80%的患者伴有睡眠障礙;
五、食欲改變,約70%的抑郁癥患者表現(xiàn)食欲減退;
六、軀體不適,就診時(shí)的主訴大多為軀體不適;
七、自我評(píng)價(jià)低,常病態(tài)地夸大自己的缺點(diǎn),自卑、自責(zé)、有內(nèi)疚感;
八、自殺觀(guān)念和行為,是抑郁癥最危險(xiǎn)的癥狀;
九、其它:患者還可能有激越、焦慮、性欲低下、記憶力減退等癥狀。治療老年抑郁癥除在藥物治療的同時(shí),非藥物療法也有效地改善和治愈老年抑郁癥。其方法有:
1.神志養(yǎng)生法:
① 少私寡欲;
②知足常樂(lè);
③改變自己不良的思維方式。
2.情志養(yǎng)生法:
① 戒驕戒躁,保持心態(tài)平和;
②善調(diào)情緒,善于化解不良情緒;
③避免生閑氣、怨氣和悶氣。
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