高血壓是世界最常見(jiàn)的心血管疾病，也是最大的流行病之一，常引起心、腦、腎等臟器的并發(fā)癥，嚴(yán)重危害著老人的身心健康，老人可以對(duì)早期預(yù)防、及時(shí)治療，因?yàn)槭裁词虑樘崆白龊脺?zhǔn)備就會(huì)到時(shí)心態(tài)放平了。

老年人是高血壓的高危人群，那么還有哪些人易患高血壓呢?知道了這個(gè)我們就可以好好的對(duì)照自己預(yù)防了。

1、遺傳

有研究發(fā)現(xiàn)，如果父母無(wú)高血壓，那子女患高血壓的機(jī)會(huì)只有3.1%;而父母一方有高血壓者，子女患高血壓的幾率就增加到28%;如果父母均有高血壓，則子女患高血壓的機(jī)會(huì)將增加到46%。在臨床工作中，我們也發(fā)現(xiàn)高血壓患者中有60%多的患者具有高血壓的家族史。

2、超重和肥胖

中國(guó)肥胖問(wèn)題工作組建議的超重和肥胖診斷分割點(diǎn)為：中國(guó)成人正常體重指數(shù)(BMI：千克/米2)為19-24，體重≥24為超重、≥28為肥胖。體重指數(shù)對(duì)血壓水平和高血壓患病率有顯著影響�；�線(xiàn)體重指數(shù)每增加3，其4年內(nèi)發(fā)生高血壓的危險(xiǎn)女性增加57%、男性增加50%。

3、吸煙和長(zhǎng)期飲酒

吸煙和飲酒是嚴(yán)重危害身體健康的因素，同時(shí)也引發(fā)高血壓、腦卒中、冠心病的主要危險(xiǎn)因素。

4、老年人

一般而言，年齡越高，患高血壓的比例就越高。統(tǒng)計(jì)資料表明，40歲以下的患者占高血壓患病總素的10%，而40歲以上的患者占90%。在65-69歲的人群中，高血壓患者占34.8%，而到了80歲的時(shí)候，高血壓患者就上升到了65.6%。

5、中青年人

高血壓是一個(gè)無(wú)聲的殺手，近年來(lái)高血壓患病率在中、青年人中的增加趨勢(shì)比老年人更明顯，現(xiàn)在有不少年輕人患了高血壓但自己不知道，因此，無(wú)論老年人、中年人、青年人都應(yīng)該關(guān)注自己的血壓，爭(zhēng)取及早發(fā)現(xiàn)和治療高血壓。

6、長(zhǎng)期精神過(guò)度緊張

一些研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期工作勞累、精神緊張、睡眠不足、焦慮和抑郁等，都可引起高血壓，尤其是精神緊張?jiān)诟哐獕旱陌l(fā)生中有重要作用。

7、膳食高鹽、低鉀、低鈣、低動(dòng)物蛋白質(zhì)

飲食營(yíng)養(yǎng)對(duì)人體健康影響很大，膳食中營(yíng)養(yǎng)含量不足也會(huì)導(dǎo)致血壓的升高。

8、服用某些藥物的人

服用一些藥物可能會(huì)引起血壓升高，如口服避孕藥、非固醇類(lèi)抗炎藥、甘草等。

9、心理壓力過(guò)大的人

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)不斷發(fā)展和進(jìn)步，生活節(jié)奏的加快，人們所承受的壓力日漸增加，為高血壓的發(fā)生提供了可乘之機(jī)，這些壓力可能影響高血壓的發(fā)生、病程及療效。

10、糖尿病和胰島素抵抗

糖尿病是動(dòng)脈粥樣硬化疾病的明確因素，患糖尿病和糖耐量異常者患高血壓病的機(jī)會(huì)比正常人高30倍。

這些知識(shí)老人要預(yù)防，家里的子女也要注意，老人可以把這些知識(shí)傳播，讓家里的孩子也有這些常識(shí)。