不少老年人，一到冬季夜晚脫衣上床時，身上的皮膚就會癢起來，越搔越癢，越癢越搔，直至被抓破才能稍稍止癢。這就是冬季瘙癢癥，是一種與季節(jié)、天氣、寒冷、溫度高低的變化有密切關(guān)系的皮膚病。

這種病多見于60歲以上的老年人。因為老年人一般都皮膚萎縮、變薄、汗少，又缺乏皮脂潤滑，而且易受周圍環(huán)境冷熱變化的刺激，誘發(fā)瘙癢。典型的癥狀是大腿發(fā)癢，逐漸蔓延到小腿，甚至周身。每當就寢前，脫掉衣褲時，溫暖的身體受到室內(nèi)較涼的空氣刺激，便立即誘發(fā)皮膚發(fā)癢。

老人冬季皮膚瘙癢癥的產(chǎn)生，還與一些生活習慣有關(guān)。有的老人愛用很燙的熱水洗澡，而且洗澡的次數(shù)過于頻繁，再加上使用堿性大的肥皂或藥皂，使本來就枯燥的皮膚推動了皮脂的滋潤。因此，冬季老人洗澡次數(shù)不要過多，一般平均每周一次為宜;水溫不宜太高，應保持在50℃左右;不要使用堿性大的肥皂或藥皂，應選擇中性護膚浴皂。

許多老人在飲食方面，到了冬季還是堅持素食為主，懼怕吃高脂肪食物。其實，這樣對健康是不利的。脂肪能產(chǎn)生熱量幫助人們抵御寒氣，并能使皮膚得到滋潤。因此，適量攝入高脂肪食物可以預防老人皮膚瘙癢癥的發(fā)生。并且，脂肪食物有利于維生素A和維生素E的攝入，它們有防治皮膚干燥和老化的作用。

有的老人到了冬天特別喜歡喝酒，意在御寒。但酒后身體發(fā)熱只是一時性的，更多的會促使皮膚發(fā)生干燥。當然，其它的辛辣食品也如此，特別是常吃火鍋，不僅使人容易上火，對皮膚的保養(yǎng)也十分不利。還有一點值得注意，冬季老人應多喝水，每天宜喝兩升水以補充水分滋潤皮膚。

只要注意以上幾點，就能預防老人冬季皮膚瘙癢癥的發(fā)生。