人到老年往往會(huì)顯得比青壯年時(shí)期矮了一些，并有部分老年人的脊背似乎也不夠直了，顯得背“駝”了起來(lái)。雖然背“駝”后不疼不癢，但無(wú)論是站立還是坐著都無(wú)法挺胸抬頭，限制個(gè)人日�；顒�(dòng)的能力，蹲下?lián)焓皷|西時(shí)很不方便，使老年生活質(zhì)量有所下降。

在許多人看來(lái)，老年人的這類變化是一種自然退行性變。其實(shí)不然，人到老年呈現(xiàn)的這種彎腰背駝現(xiàn)象，其本質(zhì)是骨質(zhì)疏松。研究表明骨質(zhì)疏松是由于骨吸收大于骨形成，使得骨量丟失，骨小梁變細(xì)、穿孔乃至消失，從而造成骨骼疏松、變脆，承受能力減弱，受到輕微打擊就有可能引起骨折發(fā)生，稱為自發(fā)性骨折。

人到老年后往往有不同程度的骨質(zhì)疏松，但此時(shí)身體所承受的負(fù)荷并未減小，特別是支撐人體站立狀態(tài)的負(fù)重骨如脊椎骨等，其負(fù)荷依然很大，這就會(huì)使得已疏松的骨小梁受壓與破壞增加，數(shù)量亦越來(lái)越少，初期尚不會(huì)對(duì)人體有太大的影響，但長(zhǎng)時(shí)間就有可能引起脊椎骨體發(fā)生萎縮或壓縮性骨折，使人變矮，并使得背也“駝”了起來(lái)。

因此，醫(yī)學(xué)專家指出，老年人的背“駝”并非是一種自然現(xiàn)象，而是一種骨質(zhì)疏松病變，需要加以防范。防范骨質(zhì)疏松需要從青壯年時(shí)期開(kāi)始，主要措施是通過(guò)食物來(lái)增加鈣攝入及加強(qiáng)戶外活動(dòng)，進(jìn)入中老年后可根據(jù)需要加服些魚(yú)肝油和鈣片，延緩及減輕骨質(zhì)疏松的發(fā)生速度和病變程度，以提高老年時(shí)期的健康水平和生活質(zhì)量。