人步入中年，隨著年齡的增長，身體各臟器功能都有不同程度的減退，抵抗力也相應(yīng)下降，細(xì)菌容易侵入血液，傳播到泌尿系統(tǒng)，于是，發(fā)生了老年性淋癥。臨床上將淋癥分為石淋、血淋、氣淋、膏淋和勞淋五種。

淋癥的主要癥狀是小便頻繁、短澀，有滴瀝刺痛感，欲出不盡，小腹拘急，痛引臍中，尿道不利等。中老年人如出現(xiàn)上述癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院檢查，以確定無有淋癥。

為了預(yù)防淋癥，一要注意多飲水，以利于稀釋尿液，預(yù)防鈣、磷等濃度過高。二要注意補(bǔ)充維生素A、C，以利利尿。多吃蔬菜水果，特別是西瓜、冬瓜、西紅杮、黃瓜、胡蘿卜、梨等，因?yàn)檫@些蔬菜含有豐富的維生素A、C。三要注意多運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以增加泌尿系統(tǒng)的血液循環(huán)。運(yùn)動(dòng)根據(jù)各人體質(zhì)而定，例如散步、跑步、練氣功、打太極拳、做廣播操、爬樓梯等。

老年人要積極的預(yù)防各種疾病，只有這樣才能有助于自己的身體健康，才能讓自己的晚年生活不受疾病的困擾，健康快樂的生活。