老年人在夏季要做到積極的預(yù)防中暑工作
中暑是指在高溫環(huán)境下人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂而引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。除了高溫、烈日曝曬外,工作強(qiáng)度過(guò)大、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、睡眠不足、過(guò)度疲勞等均為常見(jiàn)的誘因。老年人身體虛弱,自我調(diào)節(jié)溫度的能力下降了,所以老年人要注意預(yù)防中暑。
在中暑的時(shí)候也有輕重不同的臨床表現(xiàn)
高溫環(huán)境下,人們首先可以出現(xiàn)“先兆中暑”,出現(xiàn)輕癥中暑癥狀,表現(xiàn)為多汗、口渴、無(wú)力、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、心悸、注意力不集中、四肢發(fā)麻、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等。這時(shí)如果及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處,補(bǔ)充水和鹽分,短時(shí)間內(nèi)即可恢復(fù)。
如果上述癥狀加重,則輕癥中暑癥狀,患者的體溫升高到38℃以上,面色潮紅或蒼白,大汗,皮膚濕冷,脈搏細(xì)弱,心率快,血壓下降有可能是輕度中暑,需要及時(shí)處理,并休息幾個(gè)小時(shí)。
重度中暑時(shí),大多數(shù)患者是在高溫環(huán)境中突然昏迷。此前患者常有頭痛、麻木、眩暈、不安或精神錯(cuò)亂、定向力障礙、肢體不能隨意運(yùn)動(dòng)等,皮膚出汗停止、干燥、灼熱而緋紅,體溫常在40℃以上。
重癥中暑癥狀
顧名思義,是中暑中情況最嚴(yán)重的一種,如不及時(shí)救治將會(huì)危急生命。這類(lèi)中暑又可分為四種類(lèi)型:熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病。
熱痙攣癥狀特點(diǎn):多發(fā)生于大量出汗及口渴,飲水多而鹽分補(bǔ)充不足致血中氯化鈉濃度急速明顯降低時(shí)。這類(lèi)中暑發(fā)生時(shí)肌肉會(huì)突然出現(xiàn)陣發(fā)性的痙攣的疼痛。
熱衰竭癥狀特點(diǎn):這種中暑常常發(fā)生于老年人及一時(shí)未能適應(yīng)高溫的人。主要癥狀為頭暈、頭痛、心慌、口渴、惡心、嘔吐、皮膚濕冷、血壓下降、暈厥或神志模糊。此時(shí)的體溫正;蛏晕⑵摺
日射病癥狀特點(diǎn):這類(lèi)中暑的原因正像它的名字一樣,是因?yàn)橹苯釉诹胰盏钠貢裣,?qiáng)烈的日光穿透頭部皮膚及顱骨引起腦細(xì)胞受損,進(jìn)而造成腦組織的充血、水腫;由于受到傷害的主要是頭部,所以,最開(kāi)始出現(xiàn)的不適就是劇烈頭痛、惡心嘔吐、煩躁不安,繼而可出現(xiàn)昏迷及抽搐。
熱射病癥狀特點(diǎn):還有一部分人在高溫環(huán)境中從事體力勞動(dòng)的時(shí)間較長(zhǎng),身體產(chǎn)熱過(guò)多,而散熱不足,導(dǎo)致體溫急劇升高。發(fā)病早期有大量冷汗,繼而無(wú)汗、呼吸淺快、脈搏細(xì)速、躁動(dòng)不安、神志模糊、血壓下降,逐漸向昏迷伴四肢抽搐發(fā)展;嚴(yán)重者可產(chǎn)生腦水腫、肺水腫、心力衰竭等。
老年人要根據(jù)自己的中暑癥狀來(lái)選擇合適的治療方法,然后就是要積極的預(yù)防,不能讓自己中暑了。
-
慢病養(yǎng)護(hù)——防住三種疾病最重要隨著中老年人身體機(jī)能的慢慢退化,疾病就容易找上門(mén)來(lái),關(guān)注中老年人的健康問(wèn)題,首先要了解中老年的常見(jiàn)疾病。
-
年紀(jì)大了有四怕一怕久坐。不少老年人一天到晚都喜歡坐著,認(rèn)為這樣既輕松又不累。
-
“適應(yīng)環(huán)境”可讓老人更長(zhǎng)壽如何延緩衰落?對(duì)于老百姓而言,有起色內(nèi)外環(huán)境是唯一可做的。具體是,遵循“飲食有度、適當(dāng)舉手投足、心理平衡、戒煙少酒”的原
-
男人助性小妙招 四個(gè)養(yǎng)生穴位輕按摩中醫(yī)認(rèn)為,*有很多穴位,其中有些穴位通過(guò)按摩可起到助性養(yǎng)性之功效。這些穴位可以被我們稱(chēng)之為“養(yǎng)性穴”。按摩是不妨一學(xué)的助
-
瘦不下來(lái)跟你的體質(zhì)有關(guān)!想減租先改變體質(zhì)想減肥可是怎么也都瘦不下來(lái),這都是因?yàn)轶w內(nèi)的酸性物質(zhì)在作怪導(dǎo)致的,那么酸性體質(zhì)和減肥到底有什么維系呢?
