年紀(jì)大了，很多人的臉上或者手背上開(kāi)始長(zhǎng)出一塊一塊的褐色斑點(diǎn)，這就是我們常說(shuō)的老年斑。老年斑大多在50歲左右開(kāi)始出現(xiàn)，特別是當(dāng)身體開(kāi)始發(fā)胖或是婦女進(jìn)入絕經(jīng)期后更易出現(xiàn)�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為老年斑主要是由于老人體內(nèi)抗氧化能力降低所致，過(guò)多的脂質(zhì)過(guò)氧化物在體內(nèi)積聚可形成脂褐質(zhì)。脂褐質(zhì)在皮膚中沉著，被皮膚真皮層中噬色素細(xì)胞吞噬，積蓄在皮膚下，即成為褐色的老年斑。

生活中有一些小竅門(mén)，對(duì)防治老年斑很有效，老年朋友不妨一試。

生姜

生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。

洋蔥

含有較多半胱氨酸，能延緩衰老，生吃或熟吃均可。

大蒜

把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復(fù)摩擦，直到皮膚充血發(fā)紅為止，每天3～5次。

杏仁

杏仁適量，去皮搗成泥狀，與雞蛋清調(diào)勻，每晚睡前涂抹，晨起用溫水洗凈。

茯苓

茯苓適量，研成細(xì)末，與雞蛋清調(diào)勻后涂患處，每晚睡前涂抹，晨起用溫水洗去。

維生素 把維生素E、維生素A膠丸刺破，涂抹在老年斑處，每天3次。還可以每天服用維生素C500mg和維生素E100mg。其次是維生素A、B1、B2，它們具有使皮膚柔膩、光滑、潤(rùn)澤，皺紋舒展，淡化色素，消除斑點(diǎn)的功效。