冬季是白內(nèi)障的高發(fā)季，老年人經(jīng)常外出買菜，運動，冬季的天氣不是很好，萬一保護不當就會患有白內(nèi)障，眼科專家提醒，治療白內(nèi)障要及時，白內(nèi)障拖延手術(shù)后果嚴重。根據(jù)有關(guān)的統(tǒng)計，目前臨床上有近60%患者仍然在白內(nèi)障中晚期才到醫(yī)院手術(shù)，嚴重的老年患者現(xiàn)在已繼發(fā)青光眼，這將大大降低術(shù)后視力恢復水平。

過度受紫外線照射易致病

越來越多臨床研究顯示，生活中使用的劣質(zhì)日光燈易誘發(fā)白內(nèi)障，特別是加速老年人白內(nèi)障病情發(fā)展。

一般而言，質(zhì)量合格的日光燈和節(jié)能燈不會釋放出危害人體健康的紫外線，但劣質(zhì)燈管通電后，燈管內(nèi)的汞原子就會釋放出人眼看不見的紫外線，紫外線打到燈體內(nèi)壁上的熒光粉涂層上，然后再轉(zhuǎn)變成可見光。據(jù)瑞視眼科院長廉井財教授說，“過度接受紫外線照射是老年性白內(nèi)障的病因之一。”廉井財解釋說，在紫外線影響下，磷離子可能與衰老的晶狀體中的鈣離子結(jié)合，形成不可溶解的磷酸鈣，從而導致晶體硬化與鈣化。因此，生活在熱帶地區(qū)的居民、海邊漁民，以及高原地帶的白內(nèi)障患者，其病因大多和紫外線有關(guān)。

過于頻繁接聽手機會導致白內(nèi)障?日前已有國內(nèi)權(quán)威眼科機構(gòu)，首次通過實驗證實：手機接聽中產(chǎn)生的電磁微波會損傷眼球晶狀體，破壞細胞通訊連接功能。廉井財教授說，眼睛的晶狀體是人體最容易受到微波損傷的器官之一。使用手機時間久了，會對組織產(chǎn)生不可逆的損傷。建議大家不要煲“手機粥”，最長通話時間盡量控制在半小時。

患者可多吃維C食物

如何預防白內(nèi)障發(fā)作?廉井財教授建議，預防白內(nèi)障進展，冬季飲食保健很重要。如常飲茶，茶葉中含有一種鞣酸物質(zhì)，具有抗氧化反應作用，常飲茶可防止白內(nèi)障發(fā)生;多吃富含硒、富含鋅的食物，也有益于預防白內(nèi)障�？茖W研究發(fā)現(xiàn)，當機體內(nèi)硒含量不足時，白內(nèi)障發(fā)病率明顯提高。在晶狀體中鋅含量較高，患有白內(nèi)障的人晶狀體中含鋅量明顯減少。此外，患有白內(nèi)障的中老年人還應適當多吃些富含維生素C的食物，如：西紅柿、大棗、新鮮綠色蔬菜等。

另外，切勿錯過手術(shù)治療白內(nèi)障的最佳時機，因為等到白內(nèi)障過于成熟，就容易引起各類眼科并發(fā)癥，還易造成眼科檢查無法發(fā)現(xiàn)老年群體的其他眼底問題，如老年性黃斑變性、糖尿病視網(wǎng)膜病變等。