人體器官的衰竭主要是在老年時期，老年朋友腸胃消化能力本來就有所減弱，一旦腹瀉，消耗體力，體質很容易虛脫。做好腹瀉防范工作也是非常重要的。

一、講究食品衛(wèi)生

食物要生熟分開，避免交叉污染。盡量少食用易帶致病菌的食物，如貝殼、螺絲、螃蟹等水海產品，食用時要煮熟蒸透。半生吃、生吃、醋泡、酒泡或鹽淹后直接食用的方法都不可取。涼拌菜可加點蒜和醋。

二、注意飲用水衛(wèi)生

飲用水煮沸后用，可殺滅致病微生物。

三、注意手的衛(wèi)生

平時常洗手，飯前、便后手要洗凈。

四、忌生冷食物

生食食物一定要洗凈，盡量減少生冷食品的攝入。

五、注意休息

避免受涼、勞累，預防感冒和中暑;平衡膳食，合理營養(yǎng)，提高機體免疫力。

六、清潔環(huán)境

滅蠅、滅蟑，避免污染食物。

七、減少接觸

盡量減少與腹瀉病人的接觸，特別是不要共用餐飲用具

腹瀉的預防十分重要，以上起點操作起來一點都不難，只要有心就能做到。只要各位老年朋友在生活中稍加注意，做到以上七點就能夠有效避免腹瀉的發(fā)生。

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