春季是萬物復蘇的季節(jié)，也是細菌滋生的季節(jié)，同時天氣也是時冷時熱的，因此春季是腹瀉的高發(fā)期。許多人腹瀉都會吃藥。醫(yī)生說，其實春季腹瀉半數是受涼引起的，吃藥反而會適得其反。那么，腹瀉還有那些需要注意的呢?我們來看看吧！

因著涼引起的腹瀉，不需要服藥

春季腹瀉患者幾乎都是溫差引起的。早晚的溫差較大，加之有倒春寒的襲擊，人體也會出現(xiàn)一系列的不適宜，導致胃腸功能紊亂。福建醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院消化內科主任醫(yī)師吳婷說，因受涼引起的腹瀉無需吃藥，癥狀一般不會超過48小時。所以，至少兩天內別用藥物止瀉。

一天腹瀉3次以上才有必要去看醫(yī)生

春季腹瀉多是功能性腹瀉，而非細菌性腹瀉。可能瀉一兩次就沒什么事了。通常情況下，一天腹瀉在3次以上，而且排泄物呈稀水性，才有必要看醫(yī)生，如果出現(xiàn)了血便，則必須馬上就醫(yī)。

蘋果止瀉未必適宜

在民間，很多人會用蘋果來止瀉，但醫(yī)生并不建議在腹瀉時吃蘋果，因為發(fā)生腹瀉時，腸道已經是空的，處于不正常狀態(tài)了，吸收功能也受到影響，此時吃蘋果，不但不能止瀉，反而因加速消化而傷害腸胃。

喝牛奶、蔬菜粥會壞事

另外，還有不少人認為，拉肚子的時候要少吃，甚至要禁食。這都是錯誤的，腹瀉時身體水分能量大量流失，因此要多喝水進食。但不能喝牛奶，因為中國人體內普遍缺乏一種乳糖酶。就是平時，都很容易因喝牛奶而發(fā)生乳糖不耐癥導致腹瀉。已經腹瀉時再喝牛奶就雪上加霜。腹瀉時喝點粥不錯，不過不建議喝蔬菜粥。蔬菜中的植物纖維具有加快腸道蠕動的功能，平時有益，拉肚子的時候反而不好。可選擇蘿卜、土豆做成蘿卜泥、土豆泥，容易消化。

腹瀉的問題可大可小，我們萬萬不可忽視，最好是提前預防，做好身體的鍛煉，就不容易遭受這些問題的困擾了。