在老年人群中,很多老人都會(huì)出現(xiàn)一些眼部的疾病,老花眼，白內(nèi)障還有干眼癥等等，其中干眼癥通常表現(xiàn)為：自感眼部干澀，癢甚至?xí)�有異物感和怕光怕風(fēng)的問題，如果老年人想提升自己的晚年生活質(zhì)量，保護(hù)眼部的健康是非常重要的。那么現(xiàn)在就了解一下關(guān)于眼干癥的一些小常識(shí)吧。

什么是眼干燥癥?

眼干燥癥，是指任何原因造成的淚液質(zhì)或量異常或動(dòng)力學(xué)異常，導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降，并伴有眼部不適和(或)眼表組織病變特征的多種疾病的總稱。

常見之癥狀包括眼睛干澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風(fēng)、畏光、對(duì)外界刺激很敏感。有時(shí)眼睛太干，基本淚液不足，反而刺激反射性淚液分泌，而造成常常流淚。較嚴(yán)重者眼睛會(huì)紅腫、充血、角質(zhì)化、角膜上皮破皮而有絲狀物黏附，這種損傷日久則可造成角結(jié)膜病變，并會(huì)影響視力。

眼干燥癥形成的原因

1、水液層淚腺淚液分泌不足，是最常見的干眼角度原因。先天性無(wú)淚腺、老年性淚腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成淚腺發(fā)炎、外傷、感染、自律神經(jīng)失調(diào)，長(zhǎng)期點(diǎn)某些眼藥水或服用某些藥物都會(huì)造成淚液分泌不足。長(zhǎng)期戴隱形眼鏡者。

2、服用部分降壓藥及部分精神安定劑，對(duì)淚膜產(chǎn)生有影響，如服用撲爾敏對(duì)淚膜產(chǎn)生有害作用，服用心得安和目前某些避孕藥能減少淚液產(chǎn)生。

3、由于隱形眼鏡，過敏性結(jié)膜炎，大氣污染，紫外線等其他原因，而引起的淚液減少，質(zhì)量下降。

4、油脂層分泌不足，由于眼瞼疾病造成瞼板腺功能不良。

5、淚液過度蒸發(fā)、淚膜分布不均勻。眼瞼疾病造成眼瞼閉合不良、眨眼次數(shù)減少、長(zhǎng)時(shí)間停留在冷氣房或戶外強(qiáng)風(fēng)燥熱的環(huán)境中。

6、由于高齡、睡眠不足，精神緊張等生理原因，引起淚液質(zhì)量下降。

7、年輕人干眼的發(fā)生多因?yàn)榻?jīng)常從事注意力集中的工作或活動(dòng)，瞬目次數(shù)減少造成的。例如長(zhǎng)時(shí)間從事計(jì)算機(jī)操作，汽車駕駛，讀書及其他精細(xì)作業(yè)，瞬目次數(shù)減少。

8、粘蛋白層分泌不足，缺乏維生素A1者、慢性結(jié)膜炎、化學(xué)性灼傷等。

9、環(huán)境，如所處房間干燥等，引起淚液的蒸發(fā)增加。

10、長(zhǎng)期使用抗菌素，菌群失調(diào)。

眼干燥癥的危害有哪些?

1、影響生活

如果眼睛不能充分休息就會(huì)發(fā)生病變。干眼病首先是思者視覺逐漸模糊，眼部有干燥感，常做有意識(shí)的眨眼。

2、導(dǎo)致失明

這種病如不及時(shí)補(bǔ)就維生素A或胡蘿卜素，眼的器官就會(huì)發(fā)生變化，眼結(jié)合膜受到影響，淚腺停止分泌淚水。接著角膜上的細(xì)胞變得角質(zhì)化、混濁和形成潰瘍，最后導(dǎo)致角膜組織破裂，甚至眼睛出血，并有濃液滲出，這就發(fā)展成為角膜軟化癥。而后便使跟暗失明。

3、導(dǎo)致夜盲

患干眼病，視神經(jīng)無(wú)視紫質(zhì)而暗適應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)，最后成為夜盲。

如何預(yù)防眼干燥癥?

1、有意識(shí)地多眨眼，清除眼睛表面的雜物。每次眨眼歷時(shí)大概只有1/10秒，每眨一次眼，眼瞼就像汽車的雨刷一樣，把眼球表面的雜物清除，把淚腺、瞼板腺分泌的淚液均勻地分布到眼球表面。

2、挑選墨鏡時(shí)不可光看外觀，還要挑選具有防紫外線的墨鏡。佩戴墨鏡時(shí)，眼睛接受的光線暗，瞳孔會(huì)放大，如果墨鏡沒有防紫外線功能，會(huì)讓眼睛接受更多的紫外線，加重眼睛干燥。

3、多吃一些對(duì)眼睛有保護(hù)的食品，葉黃素能保護(hù)眼睛不受光線、電腦、電視等輻射損害，會(huì)清除輻射進(jìn)入眼睛時(shí)誘發(fā)產(chǎn)生的大量自由基，保護(hù)眼睛，延緩眼睛的老化及防止病變，所以要多吃胡蘿卜。

4、眼睛干燥導(dǎo)致的眼角癢，可以用熏眼的方式緩解。泡一杯熱水，也可以是綠茶，將眼睛靠近，以不燙傷皮膚的距離為準(zhǔn)，然后用蒸汽持續(xù)熱熏一會(huì)。熏眼時(shí)可以睜大眼睛可以自然重復(fù)閉眼睜眼的動(dòng)作。熏完眼睛后可以用茶水輕輕的擦拭眼睛。

5、應(yīng)對(duì)干眼癥，我們?cè)谏�活中也可以用一些人工淚液來(lái)緩解不適，如果患者需要長(zhǎng)期使用這種淚液，建議大家要購(gòu)買不含防腐劑的產(chǎn)品來(lái)滋潤(rùn)眼球，用這種方式可以有效的緩解眼干的癥狀。

另外，老年朋友要知道，對(duì)于眼部的健康來(lái)說(shuō)，干眼癥問題絕對(duì)不是小事，希望大家在日常生活中重視自己的眼睛保養(yǎng)問題。