氣溫低的時(shí)候，對(duì)于每天需要早起的上班族來說最大的痛苦可能是要早早離開暖暖的被窩，而對(duì)于老年人來說，每在早上起來洗漱要用冷水，也真是不好受，特別是老年人中牙齒不好的朋友們，如果用冷水漱口，會(huì)感覺牙齒不適，所以大家都習(xí)慣用熱水刷牙，可是，到底用哪種水刷牙對(duì)于健康才更有好處呢?

刷牙每個(gè)人都會(huì)，也每天刷牙，可還是會(huì)有很多人遇到牙齒黃、蛀牙、牙疼、牙酸等種種口腔問題。你的刷牙方法真的正確嗎?你知道冬天刷牙用冷水還是熱水嗎?

冬天刷牙的水過冷過熱都不好

冬天刷牙用冷水還是熱水?其實(shí)，過冷過熱的水對(duì)牙齒都不好。因?yàn)榻?jīng)常給牙齒以驟冷驟熱的刺激，長久會(huì)引起牙髓出血和痙攣，甚至導(dǎo)致牙周炎、牙齦炎等病癥。

因此采用合適溫度的水來含漱和刷牙，有利牙齒健康，還利于清除齒縫內(nèi)的食物殘?jiān)�和�?xì)菌，達(dá)到護(hù)牙潔齒、減少口腔疾病的目的。