孤獨是一種不良的精神狀態(tài)，當然，也有朋友說，短暫的孤獨更利于我們思考未來的生活，不過，我們還是不得不承認孤獨特別是長期的孤獨是會傷害我們的身心健康的，特別是老年人群中的空巢老人，養(yǎng)生專家指出，長期的孤獨會引發(fā)老年人心臟疾病的發(fā)生，這一點希望能引起大家的注意和重視。

據(jù)英國《新科學家》周刊最近一期文章報道，一項最新研究顯示，孤獨對心臟有害，會使接近退休年齡的人血壓升高，它所起到的負面作用與吸煙和伏案工作一樣大。

長期的“社會孤獨感”會導致一個人65歲時收縮壓達到150毫米汞柱以上，達到了醫(yī)學上規(guī)定的高血壓水平。這項研究還顯示，造成血壓升高的“孤獨因素”獨立于其他一些因素——包括吸煙、飲酒、社會經(jīng)濟狀況和總體身體狀況等。

主持這項研究的芝加哥大學心理學家約翰·卡喬波說：“盡管我們尚未就此得出確切結(jié)論，但種種證據(jù)已經(jīng)使情況變得明朗起來。”

卡內(nèi)基-梅隆大學保健心理學家薩拉·普雷斯曼說：“這表明，當人們在心理和生理上都步入老年以后，即使人們在應對孤獨問題時采取和年輕時一樣的方式，孤獨感對老年人所產(chǎn)生的影響也會不同。”

卡喬波此前進行的研究表明，感到“社會孤獨”的大學生血管緊張程度會增加。但由于年輕，他們的身體能夠抵消這種影響，因此不會導致血壓異常升高。

這項研究的數(shù)據(jù)資料搜集工作開始已久。有關(guān)方面搞了一個“芝加哥保健、老年和社會關(guān)系研究”項目，這項研究從項目開始的第一年就從中提取數(shù)據(jù)和資料。該項目負責檢測229名從1935年至1952年出生的志愿者生理和心理狀況。

通過提取的數(shù)據(jù)和資料，研究人員對志愿者的社交生活進行評估，并弄清他們在孤獨問題上的看法�？▎滩ㄕf，如果將上述評估結(jié)果與大量相關(guān)心理和激素指標結(jié)合在一起，就能幫助人們了解孤獨在人體健康方面所扮演的角色。

在生活中，老年人處于孤獨寂寞的狀態(tài)并不少見，子女離家工作，甚至有的老年喪偶都會影響到老年人的心理，希望老年朋友們能在生活中找到自己的興趣，不止保護心理健康，還能保護心臟的健康。