中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)邪之氣入侵人體，會(huì)給身體帶來各種疾病，而后背是人體重要的部位之后，后背受風(fēng)會(huì)損傷陽氣，讓人的身體變得虛弱。老人的身體本來就已經(jīng)比較虛弱了，如果后背受風(fēng)的話，那就更是雪上加霜了。那么，老人在閱讀報(bào)刊、雜志時(shí)要如何預(yù)防背部受風(fēng)呢?

1.椅子盡量靠墻放，如果實(shí)在不方便靠墻，最好在椅子后面設(shè)置一個(gè)屏風(fēng)，來阻擋風(fēng)邪。

2.老人可以多準(zhǔn)備幾件背心，冬季穿棉背心，春秋穿毛背心，夏季也要準(zhǔn)備一件單層純棉背心。

3.老人坐在椅子上閱讀的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，半小時(shí)左右就應(yīng)該起來活動(dòng)活動(dòng)，敲打后背或者全身。