老年人群中，聽(tīng)力下降甚至出現(xiàn)耳聾問(wèn)題的并不少見(jiàn)，那么，老年性耳聾是否可以預(yù)防呢？答案是肯定的，專家指出，如果老年朋友們能在生活中注意下面的這些事情，老年性耳聾就能有效預(yù)防。

我們都知道隨著年齡的增長(zhǎng)，身體的許多器官功能會(huì)逐漸衰退，而老年人的聽(tīng)力就下降的很快，甚至有耳聾的感覺(jué)。那么有什么比較好的方法能幫助老年人來(lái)預(yù)防呢?下面為大家介紹預(yù)防老年人耳聾的方法，供大家了解。

心態(tài)平和

心情起伏太大容易導(dǎo)致人體植物神經(jīng)失衡，從而會(huì)誘發(fā)或加重內(nèi)耳缺血、水腫等現(xiàn)象，從而損害聽(tīng)力，所以老人應(yīng)修身養(yǎng)性，保持平和心態(tài)。

杜絕噪音損害

在噪音環(huán)境中久待，老人的聽(tīng)覺(jué)器官必須被動(dòng)持續(xù)處于興奮狀態(tài)，容易導(dǎo)致疲勞，長(zhǎng)此以往，或使聽(tīng)覺(jué)細(xì)胞萎縮，從而導(dǎo)致聽(tīng)力障礙出現(xiàn);

注意保護(hù)耳朵

專家指出，老人切忌勿用尖銳硬物、不潔凈物體挖耳，否則很可能出現(xiàn)傷口感染，從而妨礙聽(tīng)力。一旦耳朵進(jìn)水要想辦法讓積水流出;

少沾煙酒

煙酒過(guò)度都可能損害聽(tīng)神經(jīng)以及神經(jīng)中樞，還可能使得血運(yùn)異常，從而導(dǎo)致輸往內(nèi)耳的血供不足，從而嚴(yán)重影響聽(tīng)力;

積極治療慢性基礎(chǔ)疾病

患有高血壓、冠心病、糖尿病、慢性支氣管炎等慢性基礎(chǔ)疾病者，應(yīng)引起足夠重視，因?yàn)槿绻�病情無(wú)法得到控制，也有可能影響內(nèi)耳血供，從而損害聽(tīng)力;

經(jīng)常按摩

老年人聽(tīng)力減退與內(nèi)耳血液循環(huán)減弱也有一定關(guān)系，對(duì)耳朵四周相關(guān)穴位進(jìn)行局部按摩或能活絡(luò)血運(yùn)，從而維護(hù)聽(tīng)力不衰退

耳聾給老年人帶來(lái)的不止是生活中的不便，更重要的是，會(huì)給老人帶來(lái)危險(xiǎn)，預(yù)防耳聾以及各種眼病是每個(gè)老年人都應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)的。