老人腦中風(fēng)的知識(shí)你了解多少，他的預(yù)防方法你又知道多少？高血壓與腦中風(fēng)的發(fā)生有著極為密切的關(guān)系，人體血壓過(guò)高會(huì)導(dǎo)致全身細(xì)小動(dòng)脈痙攣，動(dòng)脈血管壁會(huì)因?yàn)槿毖�而發(fā)生變形，如果血壓反復(fù)波動(dòng)，腦部血管反復(fù)發(fā)生痙攣，又可引起腦組織點(diǎn)狀出血、水腫，進(jìn)而聯(lián)合成片，導(dǎo)致較大量出血。

老人腦中風(fēng)有什么前兆?

1、頭暈，特別是突然感到眩暈。

2、肢體麻木，突然感到一側(cè)面部或手腳麻木，有的為舌麻、唇麻。

3、暫時(shí)性吐字不清或講話不靈。

4、肢體無(wú)力或活動(dòng)不靈。

5、與平時(shí)不同的頭痛。

6、不明原因突然跌倒或暈倒。

7、短暫意識(shí)喪失或個(gè)性和智力的突然變化。

8、全身明顯乏力，肢體軟弱無(wú)力。

9、惡心嘔吐或血壓波動(dòng)。

10、整天昏昏欲睡，處于嗜睡狀態(tài)。

11、一側(cè)或某一側(cè)肢體不自主地抽動(dòng)。

12、雙眼突然看不清眼前的事物。

老人如何預(yù)防腦中風(fēng)?

1、控制高血壓

高血壓是引發(fā)中風(fēng)的獨(dú)立因素。

高血壓與腦中風(fēng)的發(fā)生有著極為密切的關(guān)系，人體血壓過(guò)高會(huì)導(dǎo)致全身細(xì)小動(dòng)脈痙攣，動(dòng)脈血管壁會(huì)因?yàn)槿毖�而發(fā)生變形，如果血壓反復(fù)波動(dòng)，腦部血管反復(fù)發(fā)生痙攣，又可引起腦組織點(diǎn)狀出血、水腫，進(jìn)而聯(lián)合成片，導(dǎo)致較大量出血。

控制高血壓是預(yù)防中風(fēng)的重點(diǎn)。高血壓病人要遵醫(yī)囑按時(shí)服用降壓藥物，有條件者最好每日測(cè)1次血壓，特別是在調(diào)整降壓藥物階段，以保持血壓穩(wěn)定。

2、果蔬防中風(fēng)

蔬菜和水果中含有大量維生素C。血液中維生素C濃度的高低與腦中風(fēng)密切相關(guān)，濃度越高，腦中風(fēng)的發(fā)病危險(xiǎn)就越低。

果蔬中的鉀元素對(duì)血管有保護(hù)作用，還能起到降低血壓的作用，有降低膽固醇、擴(kuò)張血管等預(yù)防腦血管病的功效。

果蔬中的葉酸能將中風(fēng)病人體內(nèi)的高半胱氨酸轉(zhuǎn)化為蛋氨酸、降低血液中*氨酸的濃度，從而減少患冠心病和中風(fēng)的危險(xiǎn)。

果蔬中的膳食纖維，可以抑制總膽固醇濃度升高，從而防止動(dòng)脈硬化、預(yù)防心血管疾病及腦中風(fēng)。

果蔬中含有寡糖，有減低血流凝集的作用，也可以防止中風(fēng)。

3、動(dòng)脈粥硬化

腦動(dòng)脈硬化可引起腦缺血、腦萎縮，或造成腦血管破裂出血，造成大腦功能區(qū)域的損害，引發(fā)中風(fēng)�？赡軐�(dǎo)致半身不遂，語(yǔ)言障礙等多種大腦支配功能缺失的癥狀。

動(dòng)脈硬化大多是飲食習(xí)慣不好，有高血壓，高血脂等三高情況引發(fā)，遺傳病史較少。防止動(dòng)脈粥樣硬化的關(guān)鍵在于防治高脂血癥和肥胖。

4、控制糖尿病

中風(fēng)是糖尿病的慢性并發(fā)癥，就是并發(fā)腦血管病變出現(xiàn)的腦梗塞，其病理是糖尿病血糖長(zhǎng)期控制不好，導(dǎo)致血糖、血脂紊亂，形成動(dòng)脈粥樣硬化而引起的。

5、控制腦缺血

當(dāng)病人有短暫性腦缺血發(fā)作先兆時(shí)，應(yīng)讓其安靜休息，并積極治療，防止其發(fā)展為腦血栓形成。

現(xiàn)在正值冬季，氣溫的下降也是引發(fā)中風(fēng)的因素，所以，做為家人和老年人自己在秋冬氣溫低的時(shí)候也一定要做好相關(guān)的保健措施。