隨著我們年齡的增長(zhǎng)，身體健康狀況會(huì)越來(lái)越差，在我們身邊，不少的老人都存在身患幾種慢性疾病的問(wèn)題，對(duì)于這些慢性疾病治愈過(guò)程長(zhǎng)的問(wèn)題，我們給大家如下護(hù)理意見(jiàn)。

老人九種常見(jiàn)慢性病的康復(fù)理療及保養(yǎng)

一、高血壓：

18歲以上成年人在沒(méi)有服用降壓片的情況下，收縮壓》140mmHg.舒張壓》90mmHg稱為高血壓。

血壓：是指血液在流動(dòng)過(guò)程中對(duì)動(dòng)脈血管壁產(chǎn)生的側(cè)壓力。

高血壓�。菏侵敢詣�(dòng)脈血壓增高為主要表現(xiàn)的一種疾病，病因至今尚未十分明確。發(fā)病時(shí)伴有頭疼頭暈，頭重面紅耳赤;高血壓分原發(fā)性(遺傳)約占80%和繼發(fā)性兩類。

繼發(fā)性高血壓引發(fā)因素：環(huán)境(長(zhǎng)期噪雜)因素;軀體因素;生理因素;藥物因素;精神因素。

治療：一般藥物治療有用丹參，黃芪這類擴(kuò)張血管的，只能控制血壓，不是治療;要治療就要軟化血管、疏通血管、使血液循環(huán)通暢。

理療：是一種較好的綠色療法，降血壓的同時(shí)還可以軟化血管，靜化血液，清理血管中的垃圾疏通血管促進(jìn)血液循環(huán)暢通，從而達(dá)到降血壓穩(wěn)血壓的作用。

保養(yǎng)：平素應(yīng)以低鹽、低脂、低膽固醇、清淡的飲食為主，(動(dòng)物內(nèi)臟、帶魚(yú)等高膽固醇食品不宜吃)

保持心情舒暢，堅(jiān)持慢跑，太極拳等適量的體育鍛煉。

二、頸椎�。�

又稱頸椎綜合癥，中老年人常見(jiàn)，是由于人體頸椎間盤發(fā)生退行性改變或頸椎正常生理曲線發(fā)生變化而引發(fā)系列癥狀的疾病。

其癥狀分以下五種類型：

1、神經(jīng)根型：肩膀沉重、頸、肩及前臂呈放射性酸痛，有的伴有手臂或手指尖發(fā)麻。

2、交感神經(jīng)型：頭疼頭痛、頭昏沉、頸脖酸痛、眼花視物模糊、耳鳴耳聾、心慌等癥。

3、椎動(dòng)脈型：頸椎動(dòng)脈受壓迫致使大腦供血供氧不足頭疼、頭昏、頭暈、記憶力減退，伴有視物模糊、惡心、嘔吐、甚至耳聾耳鳴、走路晃蕩、腳如同踩在棉花上易摔倒。

4、脊髓型：較嚴(yán)重容易癱瘓。

5、混合型：同時(shí)出現(xiàn)兩種或兩種以上類型。

病因：1、頸椎退行性病變;2、感受風(fēng)寒、風(fēng)寒濕邪留駐筋脈、致使血液循環(huán)不暢;3、不良的習(xí)慣(看書(shū)，電視等姿勢(shì)不當(dāng));4、職業(yè)：長(zhǎng)期低頭工作;5、外傷。

治療：遠(yuǎn)紅外線，熱療，藥物導(dǎo)入，推拿按摩綜合療法以舒緩肌肉張力，促進(jìn)血液循環(huán)通暢，祛風(fēng)除濕。穴位：大椎、肩井、肩禺、阿是穴等。

保養(yǎng)：保暖，積極治療，適量鍛煉，改變不良習(xí)慣。

三、肩周炎：

又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，主要是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織發(fā)生退行性改變或與關(guān)節(jié)囊發(fā)生廣泛粘連的炎癥引發(fā)酸痛的疾病，又名：漏肩風(fēng)、凍結(jié)肩、凝結(jié)肩、五十肩(50歲左右的人最易患此病：五旬之人腎氣不足、氣血漸虧，體內(nèi)骨質(zhì)水分大量流失。體力免疫力下降。)。

癥狀：肩部酸重疼痛，晝輕夜重，活動(dòng)受限，胳膊外旋、后伸、上舉、梳頭、穿衣時(shí)疼痛加重，有的患部冰涼，刺骨般的寒疼。

病因：靜——平時(shí)缺少運(yùn)動(dòng)，一旦用肩而致軟組織損傷致疼;

老——五旬之人腎氣不足，氣血漸虧，體內(nèi)骨質(zhì)水分大量流失。體力免疫力下降，易患此病。

傷——外傷或搬抬重物時(shí)不注意用力過(guò)猛以致關(guān)節(jié)脫臼而致疼

寒——感受風(fēng)寒， 風(fēng)寒濕邪侵入人體留駐筋脈，致使血液循環(huán)不暢而痛

治療：紅外線、熱磁療、針灸按摩以促進(jìn)血液循環(huán)，藥物導(dǎo)入綜合治療，療效顯著。

保養(yǎng)：保暖，適當(dāng)鍛煉身體，平時(shí)可做爬墻運(yùn)動(dòng)和體后拉手鍛煉法。