老人為何容易出現(xiàn)心理問(wèn)題，當(dāng)老人退休以后，那種規(guī)律的生活習(xí)慣被打破，從而取代的卻是用電視消磨時(shí)間。老年人長(zhǎng)期無(wú)事可做，則會(huì)使他們失去“存在感”極易引發(fā)心理問(wèn)題。下面小編就介紹一下誘發(fā)老年人出現(xiàn)心理問(wèn)題的原因!

累贅包袱感

對(duì)于很多老年人來(lái)說(shuō)，人一步入晚年，就要面臨退休，沒有固定的收入，平時(shí)在家肩不能扛，手不能提，還得靠子女照顧，也沒有經(jīng)濟(jì)來(lái)源，看著子女們天天早出晚歸，而自己無(wú)能為力，不能為家里做一點(diǎn)事，認(rèn)為自己是子女的累贅，因此產(chǎn)生了悲觀的想法。

調(diào)解方法：子女們可以找點(diǎn)事情給老人做，比如給自己帶帶小孩，接孩子放學(xué)等，也可以平時(shí)種點(diǎn)小菜，給餐桌上添加美味，這些都是能體現(xiàn)出老人的價(jià)值，讓老人覺得自己還不是一無(wú)是處。

懷舊回歸感

老年人多喜歡懷舊，他們見到人就會(huì)跟他們說(shuō)一些自己以前的風(fēng)光史，然而一起沉浸在過(guò)往的生活中，對(duì)老人的生活也是大大不利的。比如有有過(guò)多坎坷經(jīng)歷的老年人，其思緒會(huì)集中于過(guò)去艱幸的生活，睹物思人，愁緒滿腸;有過(guò)戎馬生涯的老年人，則對(duì)戰(zhàn)爭(zhēng)的殘酷而傷感悲哀，憂心忡忡……

調(diào)解辦法：老人的記憶跟年青人的不同，他們往往會(huì)對(duì)以前的事情記憶深刻，但是長(zhǎng)期懷念過(guò)去也會(huì)影響人的健康。對(duì)于過(guò)往的一些悲傷的事情，一定要對(duì)老人進(jìn)行開解，讓老人走出以前的陰影，多帶他出去看下現(xiàn)在的世界，體會(huì)現(xiàn)實(shí)的生活。

枯燥無(wú)聊感

人到老年，從以前充實(shí)的工作生活中抽離出來(lái)，每天無(wú)所事事，孩子長(zhǎng)大了，不用自己操心，家里的事也都幫不上忙，整日在“吃、睡、坐”中輪回周轉(zhuǎn)。這樣日復(fù)一日，心理上就會(huì)產(chǎn)生枯燥無(wú)聊的情感，感到生活無(wú)趣、無(wú)味。

調(diào)解方法：步入老年，老人的身心都會(huì)發(fā)生很大的變化，生活會(huì)變得空虛，這時(shí)老人應(yīng)該多出去走走，交些朋友，可以去做下運(yùn)動(dòng)，參加些社區(qū)活動(dòng)，跳跳舞、練練太極都能很好的消解無(wú)聊的方法，同時(shí)也能使釋放壓力，心情愉悅。

以上就是老年人容易出現(xiàn)心理問(wèn)題的根本原因，老年人應(yīng)該多出去走走，找一些感興趣的事情做，只有在快樂(lè)當(dāng)中，老年人才能收獲健康的心理，從而讓晚年生活更有意義。